Сравнить продукты Окорок и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+81.6%
Содержит
больше
Цинк
+171.7%
Содержит
больше
Селен
+12.1%
Содержит
больше
Железо
+27.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59.9%
Содержит
больше
Медь
+168.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+81.6%
Содержит
больше
Цинк
+171.7%
Содержит
больше
Селен
+12.1%
Содержит
больше
Железо
+27.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59.9%
Содержит
больше
Медь
+168.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин D
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+77%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин D
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+77%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+159.7%
Содержит
больше
Другое
+183.8%
Содержит
больше
Жиры
+150.8%
Содержит
больше
Углеводы
+837.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Содержит
больше
Белки
+159.7%
Содержит
больше
Другое
+183.8%
Содержит
больше
Жиры
+150.8%
Содержит
больше
Углеводы
+837.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 13.76g |
|
|
| Белки | 20.93g | 8.06g |
|
| Жиры | 5.53g | 13.87g |
|
| Углеводы | 1.5g | 14.06g |
|
| Калорийность | 145kcal | 213kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 8mg | 7mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.89mg |
|
| Магний | 14mg | 13mg |
|
| Фосфор | 196mg | 76mg |
|
| Калий | 287mg | 158mg |
|
| Натрий | 1203mg | 482mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 1.06mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.212mg |
|
| Марганец | 0.054mg |
|
|
| Селен | 19.5µg | 17.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2086IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 32IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 4.023mg | 2.273mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.251mg |
|
|
| Треонин | 0.931mg |
|
|
| Изолейцин | 0.918mg |
|
|
| Лейцин | 1.661mg |
|
|
| Лизин | 1.775mg |
|
|
| Метионин | 0.553mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.904mg |
|
|
| Валин | 0.908mg |
|
|
| Гистидин | 0.75mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 49mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 4.732g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 1.664g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
30%
Итоговая оценка минералов
55%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.922g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 721mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scrapple дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах