Сравнить продукты Оладьи и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+78.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Кальций
+668.4%
Содержит
больше
Железо
+256.7%
Содержит
больше
Фосфор
+109.2%
Содержит
больше
Цинк
+327.8%
Содержит
больше
Марганец
+128.5%
Содержит
больше
Селен
+5050%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Медь - 0.105
Содержит
больше
Калий
+78.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Кальций
+668.4%
Содержит
больше
Железо
+256.7%
Содержит
больше
Фосфор
+109.2%
Содержит
больше
Цинк
+327.8%
Содержит
больше
Марганец
+128.5%
Содержит
больше
Селен
+5050%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Медь - 0.105
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+235.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.9%
Содержит
больше
Витамин A
+8450%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+568.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+94.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.378
Содержит
больше
Витамин E
+235.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.9%
Содержит
больше
Витамин A
+8450%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+568.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+94.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.378
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+19.9%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Белки
+364%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 30.49
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Содержит
больше
Жиры
+19.9%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Белки
+364%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 30.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.5%
Насыщенные жиры:
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
5.665 г
Насыщенные жиры:
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
3.465 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+11.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+29%
Содержит
больше
Фруктоза
+54.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Содержит
больше
Крахмал
+11.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+29%
Содержит
больше
Фруктоза
+54.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.18g | 28.69g |
|
|
| Белки | 2.58g | 11.97g |
|
| Жиры | 17.04g | 14.21g |
|
| Углеводы | 28.88g | 30.49g |
|
| Калорийность | 272kcal | 298kcal |
|
| Крахмал | 25.74g | 23.13g |
|
| Фруктоза | 0.24g | 0.37g |
|
| Сахар | 0.56g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g |
|
| Кальций | 19mg | 146mg |
|
| Железо | 0.6mg | 2.14mg |
|
| Магний | 21mg | 22mg |
|
| Фосфор | 98mg | 205mg |
|
| Калий | 355mg | 199mg |
|
| Натрий | 566mg | 692mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.158mg | 0.361mg |
|
| Селен | 0.4µg | 20.6µg |
|
| Витамин A | 2IU | 171IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 47µg |
|
| Витамин E | 2.62mg | 0.78mg |
|
| Витамин C | 5.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.287mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 1.838mg | 3.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.378mg |
|
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 9.9µg | 19.3µg |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 25mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.54g | 5.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 4.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 3.465g |
|
| 0.008g | 0.025g |
|
|
| 5.131g |
|
||
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.441g | 0.357g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
34%
Итоговая оценка минералов
26%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.731g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pepperoni Pizza ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах