Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Напитки
  4. Орчата
  5. Compare
  6. Орчата vs. Carrot juice

Сравнить продукты Орчата и Carrot juice

Сравнить

Инфографика

Орчата vs Carrot juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Орчата
Орчата
1
:
9
Carrot juice
Carrot juice
Содержит меньше Натрий -78.8%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +4500%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Фосфор +180%
Содержит больше Калий +758.8%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Медь +2200%
Содержит больше Марганец +1200%
Содержит больше Селен +50%
Орчата
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Carrot juice
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 18% 10% 18% 26% 9% 5% 16% 17% 4%
Содержит меньше Натрий -78.8%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +4500%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Фосфор +180%
Содержит больше Калий +758.8%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Медь +2200%
Содержит больше Марганец +1200%
Содержит больше Селен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Орчата
Орчата
0
:
12
Carrot juice
Carrot juice
Содержит больше Витамин E +383.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +721.3%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1176.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Орчата
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Carrot juice
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1148% 24% 0% 29% 24% 13% 8% 14% 51% 3% 0% 39%
Содержит больше Витамин E +383.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +721.3%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1176.5%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Орчата
Орчата
2
:
3
Carrot juice
Carrot juice
Содержит больше Жиры +373.3%
Содержит больше Углеводы +24.1%
Содержит больше Белки +97.9%
Содержит больше Другое +294.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.87
Орчата
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Carrot juice
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше Жиры +373.3%
Содержит больше Углеводы +24.1%
Содержит больше Белки +97.9%
Содержит больше Другое +294.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.87

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Орчата Carrot juice
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Орчата Carrot juice Мнение
11.52g 8.48g Орчата
Белки 0.48g 0.95g Carrot juice
Жиры 0.71g 0.15g Орчата
Углеводы 11.52g 9.28g Орчата
Калорийность 54kcal 40kcal Орчата
Крахмал 0.99g Орчата
Фруктоза 1.55g Орчата
Сахар 9.36g 3.91g Carrot juice
Клетчатка 0g 0.8g Carrot juice
Кальций 18mg 24mg Carrot juice
Железо 0.01mg 0.46mg Carrot juice
Магний 3mg 14mg Carrot juice
Фосфор 15mg 42mg Carrot juice
Калий 34mg 292mg Carrot juice
Натрий 14mg 66mg Орчата
Цинк 0.06mg 0.18mg Carrot juice
Медь 0.002mg 0.046mg Carrot juice
Марганец 0.01mg 0.13mg Carrot juice
Селен 0.4µg 0.6µg Carrot juice
Витамин A 19124IU Carrot juice
Витамин A, RAE 956µg Carrot juice
Витамин E 0.24mg 1.16mg Carrot juice
Витамин C 8.5mg Carrot juice
Витамин B1 0mg 0.092mg Carrot juice
Витамин B2 0mg 0.055mg Carrot juice
Витамин B3 0.047mg 0.386mg Carrot juice
Витамин B5 0mg 0.228mg Carrot juice
Витамин B6 0.017mg 0.217mg Carrot juice
Витамин B9, общий 4µg Carrot juice
Витамин K 0µg 15.5µg Carrot juice
Насыщенные жиры 0.027g Орчата
Мононенасыщенные жиры 0.007g Carrot juice
Полиненасыщенные жиры 0.071g Carrot juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Орчата Carrot juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Орчата
Орчата vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Орчата
Орчата vs Сок
Сок
Орчата
Орчата vs Йогурт
Йогурт
Carrot juice
Carrot juice vs Томатный сок
Томатный сок
Carrot juice
Carrot juice vs Aloe vera juice
Aloe vera juice
Carrot juice
Carrot juice vs Морковь
Морковь

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Орчата
112%
Carrot juice
Итоговая оценка минералов
2%
Орчата
13%
Carrot juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Орчата
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carrot juice
Carrot juice дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients
  2. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.