Сравнить продукты Отбивные из свинины и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+15.3%
Содержит
больше
Марганец
+25%
Содержит
больше
Железо
+293.1%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+14.6%
Содержит
меньше
Натрий
-23%
Содержит
больше
Цинк
+16.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Одинаковое количество вещества Селен - 35.5
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+15.3%
Содержит
больше
Марганец
+25%
Содержит
больше
Железо
+293.1%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+14.6%
Содержит
меньше
Натрий
-23%
Содержит
больше
Цинк
+16.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Одинаковое количество вещества Селен - 35.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+390%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.3%
Содержит
больше
Витамин E
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+333.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+390%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.3%
Содержит
больше
Витамин E
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+333.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+493%
Содержит
больше
Белки
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+441.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+493%
Содержит
больше
Белки
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+441.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+414.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+689.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+414.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+689.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.72g | 28.44g |
|
| Жиры | 14.35g | 2.42g |
|
| Калорийность | 231kcal | 143kcal |
|
| Кальций | 56mg | 8mg |
|
| Железо | 0.87mg | 3.42mg |
|
| Магний | 20mg | 26mg |
|
| Фосфор | 241mg | 209mg |
|
| Калий | 315mg | 361mg |
|
| Натрий | 74mg | 57mg |
|
| Цинк | 3.15mg | 3.68mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.107mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.008mg |
|
| Селен | 36.4µg | 35.5µg |
|
| Витамин A | 15IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 40IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 7.927mg | 3.71mg |
|
| Витамин B5 | 1.104mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.66µg | 2.86µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.282mg |
|
|
| Треонин | 1.043mg | 1.171mg |
|
| Изолейцин | 1.123mg | 1.198mg |
|
| Лейцин | 1.952mg | 2.21mg |
|
| Лизин | 2.109mg | 2.219mg |
|
| Метионин | 0.65mg | 0.674mg |
|
| Фенилаланин | 0.985mg | 1.065mg |
|
| Валин | 1.2mg | 1.287mg |
|
| Гистидин | 0.965mg | 0.754mg |
|
| Холестерин | 78mg | 82mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.339g | 0.91g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.24g |
|
| 0.065g |
|
||
| 0.922g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
52%
Итоговая оценка минералов
53%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.429g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bison meat дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах