Сравнить продукты Отруби и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+12.3%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Кальций
+3950%
Содержит
больше
Железо
+1883%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Калий
+562%
Содержит
больше
Цинк
+241.5%
Содержит
больше
Медь
+740.9%
Содержит
больше
Марганец
+78.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12.3%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Кальций
+3950%
Содержит
больше
Железо
+1883%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Калий
+562%
Содержит
больше
Цинк
+241.5%
Содержит
больше
Медь
+740.9%
Содержит
больше
Марганец
+78.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
7
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1285.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1292%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1285.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1292%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+29%
Содержит
больше
Белки
+73.2%
Содержит
больше
Жиры
+95.3%
Содержит
больше
Углеводы
+113.7%
Содержит
больше
Другое
+553.1%
Содержит
больше
Вода
+29%
Содержит
больше
Белки
+73.2%
Содержит
больше
Жиры
+95.3%
Содержит
больше
Углеводы
+113.7%
Содержит
больше
Другое
+553.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.84g | 10.45g | ||
Белки | 3.21g | 5.56g | |
Жиры | 0.86g | 1.68g | |
Углеводы | 11.44g | 24.45g | |
Калорийность | 40kcal | 101kcal | |
Клетчатка | 2.6g | 14g | |
Кальций | 10mg | 405mg | |
Железо | 0.88mg | 17.45mg | |
Магний | 40mg | 160mg | |
Фосфор | 119mg | 106mg | |
Калий | 92mg | 609mg | |
Натрий | 1mg | 9mg | |
Цинк | 0.53mg | 1.81mg | |
Медь | 0.066mg | 0.555mg | |
Марганец | 0.964mg | 1.719mg | |
Селен | 7.7µg | ||
Витамин A | 0IU | 4751IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 238µg | |
Витамин C | 0mg | 160.1mg | |
Витамин B1 | 0.16mg | 0.048mg | |
Витамин B2 | 0.034mg | 0.471mg | |
Витамин B3 | 0.144mg | 1.824mg | |
Витамин B5 | 0.217mg | 0.409mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 45µg | |
Триптофан | 0.057mg | 0.114mg | |
Треонин | 0.086mg | 0.154mg | |
Изолейцин | 0.114mg | 0.285mg | |
Лейцин | 0.235mg | 0.262mg | |
Лизин | 0.13mg | 0.126mg | |
Метионин | 0.057mg | ||
Фенилаланин | 0.155mg | ||
Валин | 0.165mg | 0.307mg | |
Гистидин | 0.07mg | ||
Насыщенные жиры | 0.163g | 0.467g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.081g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.532g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
93%
Итоговая оценка минералов
33%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отруби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отруби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.304g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отруби дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)