Сравнить продукты Отруби и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3950% |
| Содержит больше КалийКалий | +562% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1883% |
| Содержит больше МедьМедь | +740.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1285.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1292% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +553.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.88mg | 17.45mg | 207% |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Медь | 0.066mg | 0.555mg | 54% |
| Клетчатка | 2.6g | 14g | 46% |
| Кальций | 10mg | 405mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.471mg | 34% |
| Марганец | 0.964mg | 1.719mg | 33% |
| Магний | 40mg | 160mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 238µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.348mg | 25% |
| Калий | 92mg | 609mg | 15% |
| Селен | 7.7µg | 14% | |
| Цинк | 0.53mg | 1.81mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 1.824mg | 11% |
| Витамин B9 | 6µg | 45µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.048mg | 9% |
| Белки | 3.21g | 5.56g | 5% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.409mg | 4% |
| Углеводы | 11.44g | 24.45g | 4% |
| Калорийность | 40kcal | 101kcal | 3% |
| Фосфор | 119mg | 106mg | 2% |
| Жиры | 0.86g | 1.68g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.467g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.081g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.532g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 10.45g | N/A |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
70%
Итоговая оценка минералов
33%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отруби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отруби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.304g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отруби дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)