Сравнить продукты Паприка и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100.9%
Содержит
больше
Фосфор
+86.9%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+19%
Содержит
больше
Медь
+48.5%
Содержит
больше
Магний
+20.2%
Содержит
меньше
Натрий
-60.3%
Содержит
больше
Марганец
+1994.3%
Содержит
больше
Селен
+785.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 19.8
Содержит
больше
Кальций
+100.9%
Содержит
больше
Фосфор
+86.9%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+19%
Содержит
больше
Медь
+48.5%
Содержит
больше
Магний
+20.2%
Содержит
меньше
Натрий
-60.3%
Содержит
больше
Марганец
+1994.3%
Содержит
больше
Селен
+785.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 19.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+164080%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+617.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+623.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+426.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+242%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+276.9%
Содержит
больше
Витамин K
+9937.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 9.62
Содержит
больше
Витамин A
+164080%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+617.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+623.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+426.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+242%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+276.9%
Содержит
больше
Витамин K
+9937.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 9.62
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+57.5%
Содержит
больше
Жиры
+204%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Другое
+48.3%
Содержит
больше
Углеводы
+32.7%
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Содержит
больше
Белки
+57.5%
Содержит
больше
Жиры
+204%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Другое
+48.3%
Содержит
больше
Углеводы
+32.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+253.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+736%
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+253.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+736%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+305%
Содержит
больше
Глюкоза
+115.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+277%
Одинаковое количество вещества Галактоза - 0.19
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Содержит
больше
Сахароза
+305%
Содержит
больше
Глюкоза
+115.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+277%
Одинаковое количество вещества Галактоза - 0.19
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 57.52g |
|
|
| Белки | 14.14g | 8.98g |
|
| Жиры | 12.89g | 4.24g |
|
| Углеводы | 53.99g | 71.62g |
|
| Калорийность | 282kcal | 335kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g | 1.78g |
|
| Сахар | 10.34g | 3.39g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 14.1g |
|
| Кальций | 229mg | 114mg |
|
| Железо | 21.14mg | 19.8mg |
|
| Магний | 178mg | 214mg |
|
| Фосфор | 314mg | 168mg |
|
| Калий | 2280mg | 1320mg |
|
| Натрий | 68mg | 27mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 3.64mg |
|
| Медь | 0.713mg | 0.48mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 33.3mg |
|
| Селен | 6.3µg | 55.8µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 2µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 9.62mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.477mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.626mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 13µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 0.289mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 0.341mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.241mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.089mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.311mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.411mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 0.199mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 2.599g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.479g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.929g |
|
| 0.453g | 0.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
35%
Итоговая оценка минералов
193%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.459g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground ginger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground ginger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground ginger дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)