Сравнить продукты Паприка и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1994.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +617.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +623.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +426.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9937.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.929 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +253.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +736% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +305% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +115.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +277% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0.19g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.59mg | 33.3mg | 1379% |
| Витамин A | 2463µg | 2µg | 273% |
| Витамин E | 29.1mg | 0mg | 194% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.626mg | 117% |
| Селен | 6.3µg | 55.8µg | 90% |
| Клетчатка | 34.9g | 14.1g | 83% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.17mg | 82% |
| Витамин K | 80.3µg | 0.8µg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.929g | 46% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.477mg | 41% |
| Калий | 2280mg | 1320mg | 28% |
| Медь | 0.713mg | 0.48mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.046mg | 24% |
| Фосфор | 314mg | 168mg | 21% |
| Железо | 21.14mg | 19.8mg | 17% |
| Жиры | 12.89g | 4.24g | 13% |
| Кальций | 229mg | 114mg | 12% |
| Белки | 14.14g | 8.98g | 10% |
| Витамин B9 | 49µg | 13µg | 9% |
| Магний | 178mg | 214mg | 9% |
| Цинк | 4.33mg | 3.64mg | 6% |
| Углеводы | 53.99g | 71.62g | 6% |
| Фруктоза | 6.71g | 1.78g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.479g | 3% |
| Калорийность | 282kcal | 335kcal | 3% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 9.62mg | 3% |
| Холин | 51.5mg | 41.2mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 2.599g | 2% |
| Натрий | 68mg | 27mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 57.52g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 3.39g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.341mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.089mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.311mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.199mg | 0% |
| 0.453g | 0.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
34%
Итоговая оценка минералов
193%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.459g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground ginger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground ginger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground ginger дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)