Сравнить продукты Паприка и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+77.9%
Содержит
больше
Калий
+1159.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+355.8%
Содержит
больше
Медь
+548.2%
Содержит
больше
Марганец
+3080%
Содержит
больше
Кальций
+20.1%
Содержит
больше
Магний
+68.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.4%
Содержит
больше
Селен
+939.7%
Содержит
больше
Железо
+77.9%
Содержит
больше
Калий
+1159.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+355.8%
Содержит
больше
Медь
+548.2%
Содержит
больше
Марганец
+3080%
Содержит
больше
Кальций
+20.1%
Содержит
больше
Магний
+68.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.4%
Содержит
больше
Селен
+939.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5342.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1439.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+8283.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+569.1%
Содержит
больше
Витамин K
+13283.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 50
Содержит
больше
Витамин A
+5342.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1439.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+8283.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+569.1%
Содержит
больше
Витамин K
+13283.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 50
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1249.8%
Содержит
больше
Другое
+29%
Содержит
больше
Белки
+74%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Вода
+322.6%
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит
больше
Углеводы
+1249.8%
Содержит
больше
Другое
+29%
Содержит
больше
Белки
+74%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Вода
+322.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+173.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 7.405
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+173.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 7.405
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 4g |
|
|
| Белки | 14.14g | 24.6g |
|
| Жиры | 12.89g | 17.9g |
|
| Углеводы | 53.99g | 4g |
|
| Калорийность | 282kcal | 264kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 10.34g | 0g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 0g |
|
| Кальций | 229mg | 275mg |
|
| Железо | 21.14mg | 11.88mg |
|
| Магний | 178mg | 300mg |
|
| Фосфор | 314mg | 356mg |
|
| Калий | 2280mg | 181mg |
|
| Натрий | 68mg | 1500mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 0.95mg |
|
| Медь | 0.713mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 0.05mg |
|
| Селен | 6.3µg | 65.5µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 905IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 271µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 1.89mg |
|
| Витамин D | 0IU | 117IU |
|
| Витамин D | 0µg | 2.9µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.62mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 3.5mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 50µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 20µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 0.6µg |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.323mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 1.263mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 1.035mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 2.133mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 1.834mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.646mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 1.071mg |
|
| Валин | 0.75mg | 1.263mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 0.649mg |
|
| Холестерин | 0mg | 588mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 4.06g |
|
| 0g | 3.8g |
|
|
| 0g | 2.741g |
|
|
| 0g | 0.229g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 4.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 7.405g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
266%
Итоговая оценка минералов
193%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чёрная икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $97.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах