Сравнить продукты Пашинки и Lamb shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
больше
Калий
+30.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Селен
+15.7%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+37.8%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.48
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
больше
Калий
+30.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Селен
+15.7%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+37.8%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин E
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+382.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+88%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.66
Содержит
больше
Витамин E
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+382.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+88%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.66
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Жиры
+145.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.31
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Жиры
+145.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+400%
Насыщенные жиры:
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Насыщенные жиры:
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
1.61 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+400%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.66g | 22.53g | |
Жиры | 8.23g | 20.24g | |
Калорийность | 192kcal | 279kcal | |
Кальций | 20mg | 18mg | |
Железо | 1.74mg | 2.03mg | |
Магний | 23mg | 23mg | |
Фосфор | 210mg | 183mg | |
Калий | 339mg | 259mg | |
Натрий | 56mg | 65mg | |
Цинк | 4.9mg | 4.48mg | |
Медь | 0.082mg | 0.113mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.021mg | |
Селен | 29.4µg | 25.4µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.14mg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.133mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 7.363mg | 6.66mg | |
Витамин B5 | 0.545mg | 0.71mg | |
Витамин B6 | 0.579mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 20µg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 2.55µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.182mg | 0.263mg | |
Треонин | 1.105mg | 0.964mg | |
Изолейцин | 1.259mg | 1.087mg | |
Лейцин | 2.201mg | 1.753mg | |
Лизин | 2.338mg | 1.99mg | |
Метионин | 0.72mg | 0.578mg | |
Фенилаланин | 1.093mg | 0.917mg | |
Валин | 1.372mg | 1.216mg | |
Гистидин | 0.883mg | 0.714mg | |
Холестерин | 79mg | 92mg | |
Насыщенные жиры | 3.395g | 8.74g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 8.3g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 1.61g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
51%
Итоговая оценка минералов
54%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.345g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах