Сравнить продукты Пашинки и Turkey breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+12.9%
Содержит
больше
Калий
+23.3%
Содержит
больше
Цинк
+212.1%
Содержит
больше
Медь
+10.8%
Содержит
больше
Селен
+31.3%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Натрий - 59
Одинаковое количество вещества Медь - 0.074
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+12.9%
Содержит
больше
Калий
+23.3%
Содержит
больше
Цинк
+212.1%
Содержит
больше
Медь
+10.8%
Содержит
больше
Селен
+31.3%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Натрий - 59
Одинаковое количество вещества Медь - 0.074
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+288.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+288.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.05
Одинаковое количество вещества Другое - 1.04
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Содержит
больше
Белки
+26.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.05
Одинаковое количество вещества Другое - 1.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+415.5%
Насыщенные жиры:
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Насыщенные жиры:
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
1.66 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+415.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.66g | 21.89g |
|
| Жиры | 8.23g | 7.02g |
|
| Калорийность | 192kcal | 157kcal |
|
| Кальций | 20mg | 13mg |
|
| Железо | 1.74mg | 1.2mg |
|
| Магний | 23mg | 24mg |
|
| Фосфор | 210mg | 186mg |
|
| Калий | 339mg | 275mg |
|
| Натрий | 56mg | 59mg |
|
| Цинк | 4.9mg | 1.57mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.074mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.018mg |
|
| Селен | 29.4µg | 22.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 7.363mg | 5.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.621mg |
|
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.48mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.182mg | 0.242mg |
|
| Треонин | 1.105mg | 0.957mg |
|
| Изолейцин | 1.259mg | 1.099mg |
|
| Лейцин | 2.201mg | 1.704mg |
|
| Лизин | 2.338mg | 1.996mg |
|
| Метионин | 0.72mg | 0.616mg |
|
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.857mg |
|
| Валин | 1.372mg | 1.141mg |
|
| Гистидин | 0.883mg | 0.66mg |
|
| Холестерин | 79mg | 65mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.395g | 1.91g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 2.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 1.66g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
29%
Итоговая оценка минералов
54%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.485g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна