Сравнить продукты Пепперони и Porterhouse steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Марганец
+7060%
Содержит
больше
Селен
+48%
Содержит
больше
Железо
+121.1%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Цинк
+86.9%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 299
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Марганец
+7060%
Содержит
больше
Селен
+48%
Содержит
больше
Железо
+121.1%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Цинк
+86.9%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 299
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+472.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+67.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.365
Содержит
больше
Витамин E
+472.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+67.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.365
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+140.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+124.6%
Содержит
больше
Белки
+24.5%
Содержит
больше
Вода
+91.5%
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
Содержит
больше
Жиры
+140.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+124.6%
Содержит
больше
Белки
+24.5%
Содержит
больше
Вода
+91.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+546.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.9%
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Насыщенные жиры:
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
0.69 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+546.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 0g |
|
|
| Белки | 19.25g | 23.96g |
|
| Жиры | 46.28g | 19.27g |
|
| Углеводы | 1.18g | 0g |
|
| Калорийность | 504kcal | 276kcal |
|
| Кальций | 19mg | 7mg |
|
| Железо | 1.33mg | 2.94mg |
|
| Магний | 18mg | 22mg |
|
| Фосфор | 158mg | 193mg |
|
| Калий | 274mg | 299mg |
|
| Натрий | 1582mg | 65mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 4.56mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.015mg |
|
| Селен | 29µg | 19.6µg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.18mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.099mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.228mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 4.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.314mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.365mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.18µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.259mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 1.104mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 1.228mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 2.105mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 2.233mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.676mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 1.033mg |
|
| Валин | 0.987mg | 1.288mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.775mg |
|
| Холестерин | 97mg | 67mg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 7.271g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 8.65g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.69g |
|
| 0.136g |
|
||
| 3.605g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.164g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
45%
Итоговая оценка минералов
76%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Porterhouse steak содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1517mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Porterhouse steak содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Porterhouse steak содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.437g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Porterhouse steak ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Porterhouse steak дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах