Сравнить продукты Перец и Butterbur
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1580%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Кальций
+1616.7%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+314.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+110.2%
Содержит
больше
Марганец
+197.8%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Железо
+1580%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Кальций
+1616.7%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+314.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+110.2%
Содержит
больше
Марганец
+197.8%
Содержит
больше
Селен
+350%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5210%
Содержит
больше
Витамин C
+169.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+207.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+124%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5210%
Содержит
больше
Витамин C
+169.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+207.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+124%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+182.1%
Содержит
больше
Жиры
+650%
Содержит
больше
Углеводы
+41.3%
Содержит
больше
Другое
+265%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Содержит
больше
Белки
+182.1%
Содержит
больше
Жиры
+650%
Содержит
больше
Углеводы
+41.3%
Содержит
больше
Другое
+265%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.2g | 3.61g |
|
|
| Белки | 1.1g | 0.39g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.04g |
|
| Углеводы | 5.1g | 3.61g |
|
| Калорийность | 23kcal | 14kcal |
|
| Сахар | 2.71g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g |
|
|
| Кальций | 6mg | 103mg |
|
| Железо | 1.68mg | 0.1mg |
|
| Магний | 6mg | 14mg |
|
| Фосфор | 17mg | 12mg |
|
| Калий | 158mg | 655mg |
|
| Натрий | 14mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.092mg | 0.274mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 2655IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 133µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Витамин C | 84.9mg | 31.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.615mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.01mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 10µg |
|
| Витамин K | 8.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.04mg |
|
|
| Изолейцин | 0.036mg |
|
|
| Лейцин | 0.058mg |
|
|
| Лизин | 0.049mg |
|
|
| Метионин | 0.013mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.034mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.022mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.045g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
13%
Итоговая оценка минералов
13%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterbur содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Butterbur содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Butterbur ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Butterbur дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах