Сравнить продукты Персик и Salmonberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+126.7%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Марганец
+1703.3%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+126.7%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Марганец
+1703.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B3
+73%
Содержит
больше
Витамин A
+52.1%
Содержит
больше
Витамин E
+120.5%
Содержит
больше
Витамин C
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+212%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин K
+469.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.167
Содержит
больше
Витамин B3
+73%
Содержит
больше
Витамин A
+52.1%
Содержит
больше
Витамин E
+120.5%
Содержит
больше
Витамин C
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+212%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин K
+469.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.167
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Другое
+30.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.85
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.05
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Другое
+30.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.85
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.05
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+23700%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+14.4%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.9
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.76 г
Глюкоза:
1.95 г
Фруктоза:
1.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.06 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+23700%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+14.4%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.04g | 8.15g | ||
Белки | 0.91g | 0.85g | |
Жиры | 0.25g | 0.33g | |
Углеводы | 9.54g | 10.05g | |
Калорийность | 39kcal | 47kcal | |
Фруктоза | 1.53g | 1.75g | |
Сахар | 8.39g | 3.66g | |
Клетчатка | 1.5g | 1.9g | |
Кальций | 6mg | 13mg | |
Железо | 0.25mg | 0.4mg | |
Магний | 9mg | 15mg | |
Фосфор | 20mg | 27mg | |
Калий | 190mg | 110mg | |
Натрий | 0mg | 14mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.28mg | |
Медь | 0.068mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.061mg | 1.1mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 326IU | 496IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 50µg | |
Витамин E | 0.73mg | 1.61mg | |
Витамин C | 6.6mg | 9.2mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.041mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.062mg | |
Витамин B3 | 0.806mg | 0.466mg | |
Витамин B5 | 0.153mg | 0.167mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.078mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 17µg | |
Витамин K | 2.6µg | 14.8µg | |
Триптофан | 0.01mg | ||
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.027mg | ||
Лизин | 0.03mg | ||
Метионин | 0.01mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.022mg | ||
Гистидин | 0.013mg | ||
Насыщенные жиры | 0.019g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.086g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
17%
Итоговая оценка минералов
8%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом витамины