Сравнить продукты Петрушка и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.3%
Содержит
больше
Железо
+31.8%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+74.1%
Содержит
больше
Калий
+30.5%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+108.4%
Содержит
больше
Медь
+78.5%
Содержит
больше
Марганец
+3165%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Кальций
+112.3%
Содержит
больше
Железо
+31.8%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+74.1%
Содержит
больше
Калий
+30.5%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+108.4%
Содержит
больше
Медь
+78.5%
Содержит
больше
Марганец
+3165%
Содержит
больше
Селен
+600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+140300%
Содержит
больше
Витамин C
+5015.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+700%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.8%
Содержит
больше
Витамин A
+140300%
Содержит
больше
Витамин C
+5015.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+700%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Жиры
+61.2%
Содержит
больше
Вода
+24.3%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Содержит
больше
Углеводы
+299.8%
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Жиры
+61.2%
Содержит
больше
Вода
+24.3%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Содержит
больше
Углеводы
+299.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+446.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.119
Насыщенные жиры:
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+446.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.119
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.03g | 25.31g |
|
|
| Белки | 2.97g | 1.82g |
|
| Жиры | 0.79g | 0.49g |
|
| Углеводы | 6.33g | 25.31g |
|
| Калорийность | 36kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Кальций | 138mg | 65mg |
|
| Железо | 6.2mg | 8.17mg |
|
| Магний | 50mg | 60mg |
|
| Фосфор | 58mg | 101mg |
|
| Калий | 554mg | 723mg |
|
| Натрий | 56mg | 6mg |
|
| Цинк | 1.07mg | 2.23mg |
|
| Медь | 0.149mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 0.16mg | 5.224mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 8424IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 421µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Витамин C | 133mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.313mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 152µg | 75µg |
|
| Витамин K | 1640µg |
|
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.122mg |
|
|
| Изолейцин | 0.118mg |
|
|
| Лейцин | 0.204mg |
|
|
| Лизин | 0.181mg |
|
|
| Метионин | 0.042mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.145mg |
|
|
| Валин | 0.172mg |
|
|
| Гистидин | 0.061mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.119g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.054g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
441%
13%
Итоговая оценка минералов
49%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)