Сравнить продукты Петрушка и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +112.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3165% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5015.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +446.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.119g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Марганец | 0.16mg | 5.224mg | 220% |
| Витамин C | 133mg | 2.6mg | 145% |
| Витамин A | 421µg | 0µg | 47% |
| Железо | 6.2mg | 8.17mg | 25% |
| Витамин B9 | 152µg | 75µg | 19% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Медь | 0.149mg | 0.266mg | 13% |
| Цинк | 1.07mg | 2.23mg | 11% |
| Кальций | 138mg | 65mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.05mg | 7% |
| Углеводы | 6.33g | 25.31g | 6% |
| Фосфор | 58mg | 101mg | 6% |
| Калий | 554mg | 723mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.135mg | 3% |
| Калорийность | 36kcal | 99kcal | 3% |
| Белки | 2.97g | 1.82g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.065mg | 2% |
| Натрий | 56mg | 6mg | 2% |
| Магний | 50mg | 60mg | 2% |
| Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 1.101mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.054g | 1% |
| Жиры | 0.79g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.119g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
12%
Итоговая оценка минералов
49%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)