Сравнить продукты Печень и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+95%
Содержит
больше
Фосфор
+37.7%
Содержит
больше
Калий
+57.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.3%
Содержит
больше
Цинк
+214%
Содержит
больше
Медь
+252.2%
Содержит
больше
Марганец
+85.2%
Содержит
больше
Селен
+46.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит
больше
Железо
+95%
Содержит
больше
Фосфор
+37.7%
Содержит
больше
Калий
+57.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.3%
Содержит
больше
Цинк
+214%
Содержит
больше
Медь
+252.2%
Содержит
больше
Марганец
+85.2%
Содержит
больше
Селен
+46.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2385.8%
Содержит
больше
Витамин C
+136%
Содержит
больше
Витамин B1
+396.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+131.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+96.9%
Содержит
больше
Витамин A
+2385.8%
Содержит
больше
Витамин C
+136%
Содержит
больше
Витамин B1
+396.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+131.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+96.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+93.5%
Содержит
больше
Другое
+19%
Содержит
больше
Жиры
+197.7%
Содержит
больше
Углеводы
+74.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.64
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+93.5%
Содержит
больше
Другое
+19%
Содержит
больше
Жиры
+197.7%
Содержит
больше
Углеводы
+74.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+738.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+134.3%
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+738.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+134.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.76g | 6.55g |
|
|
| Белки | 26.02g | 13.45g |
|
| Жиры | 4.4g | 13.1g |
|
| Углеводы | 3.76g | 6.55g |
|
| Калорийность | 165kcal | 201kcal |
|
| Кальций | 10mg | 10mg | |
| Железо | 17.92mg | 9.19mg |
|
| Магний | 14mg | 13mg |
|
| Фосфор | 241mg | 175mg |
|
| Калий | 150mg | 95mg |
|
| Натрий | 49mg | 386mg |
|
| Цинк | 6.72mg | 2.14mg |
|
| Медь | 0.634mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.162mg |
|
| Селен | 67.5µg | 46.1µg |
|
| Витамин A | 17997IU | 724IU |
|
| Витамин A, RAE | 5405µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Витамин C | 23.6mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 2.196mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 8.435mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 163µg | 321µg |
|
| Витамин B12 | 18.67µg | 8.07µg |
|
| Триптофан | 0.366mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 1.107mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 1.32mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 2.319mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 2.007mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.645mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.694mg |
|
| Валин | 1.607mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.708mg | 0.347mg |
|
| Холестерин | 355mg | 391mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 4g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 2.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
397%
170%
Итоговая оценка минералов
161%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.59g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $0.3)