Сравнить продукты Печень и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1102.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+248.4%
Содержит
больше
Марганец
+1263.6%
Содержит
больше
Селен
+14.4%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
больше
Калий
+259.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Содержит
больше
Железо
+1102.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+248.4%
Содержит
больше
Марганец
+1263.6%
Содержит
больше
Селен
+14.4%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
больше
Калий
+259.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+48540.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+774.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+362.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8050%
Содержит
больше
Витамин B12
+1509.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.9%
Содержит
больше
Витамин A
+48540.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+774.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+362.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8050%
Содержит
больше
Витамин B12
+1509.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+178.5%
Содержит
больше
Вода
+413.7%
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Жиры
+883.4%
Содержит
больше
Другое
+375.3%
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+178.5%
Содержит
больше
Вода
+413.7%
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Жиры
+883.4%
Содержит
больше
Другое
+375.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2926.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+362.8%
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2926.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+362.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.76g | 1.35g |
|
|
| Белки | 26.02g | 35.73g |
|
| Жиры | 4.4g | 43.27g |
|
| Углеводы | 3.76g | 1.35g |
|
| Калорийность | 165kcal | 548kcal |
|
| Кальций | 10mg | 10mg | |
| Железо | 17.92mg | 1.49mg |
|
| Магний | 14mg | 30mg |
|
| Фосфор | 241mg | 506mg |
|
| Калий | 150mg | 539mg |
|
| Натрий | 49mg | 2193mg |
|
| Цинк | 6.72mg | 3.36mg |
|
| Медь | 0.634mg | 0.182mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.022mg |
|
| Селен | 67.5µg | 59µg |
|
| Витамин A | 17997IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 5405µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 23.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 8.435mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.309mg |
|
| Витамин B9, общий | 163µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 18.67µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.366mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 1.107mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 1.32mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 2.319mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 2.007mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.645mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 1.274mg | 1.417mg |
|
| Валин | 1.607mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.708mg | 1.343mg |
|
| Холестерин | 355mg | 107mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 14.187g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 4.859g |
|
| 0.199g |
|
||
| 4.088g |
|
||
| 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
397%
53%
Итоговая оценка минералов
161%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.777g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 248mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах