Сравнить продукты Печень и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1180%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+164.6%
Содержит
больше
Медь
+832.4%
Содержит
больше
Марганец
+1478.9%
Содержит
больше
Селен
+327.2%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+132.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Содержит
больше
Железо
+1180%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+164.6%
Содержит
больше
Медь
+832.4%
Содержит
больше
Марганец
+1478.9%
Содержит
больше
Селен
+327.2%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+132.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+52832.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+760%
Содержит
больше
Витамин B2
+826.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+607.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1530%
Содержит
больше
Витамин B12
+1468.9%
Содержит
больше
Витамин A
+52832.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+760%
Содержит
больше
Витамин B2
+826.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+607.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1530%
Содержит
больше
Витамин B12
+1468.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Углеводы
+98.9%
Содержит
больше
Жиры
+284.8%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Углеводы
+98.9%
Содержит
больше
Жиры
+284.8%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+887.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+347.5%
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+887.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+347.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.76g | 1.89g |
|
|
| Белки | 26.02g | 15.94g |
|
| Жиры | 4.4g | 16.93g |
|
| Углеводы | 3.76g | 1.89g |
|
| Калорийность | 165kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 10mg | 80mg |
|
| Железо | 17.92mg | 1.4mg |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Фосфор | 241mg | 222mg |
|
| Калий | 150mg | 349mg |
|
| Натрий | 49mg | 1069mg |
|
| Цинк | 6.72mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.634mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.019mg |
|
| Селен | 67.5µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 17997IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 5405µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин C | 23.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 8.435mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 163µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 18.67µg | 1.19µg |
|
| Триптофан | 0.366mg |
|
|
| Треонин | 1.107mg |
|
|
| Изолейцин | 1.32mg |
|
|
| Лейцин | 2.319mg |
|
|
| Лизин | 2.007mg |
|
|
| Метионин | 0.645mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.274mg |
|
|
| Валин | 1.607mg |
|
|
| Гистидин | 0.708mg |
|
|
| Холестерин | 355mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 4.52g |
|
| 0.03g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0.04g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 4.699g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
397%
33%
Итоговая оценка минералов
161%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1020mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.11g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 269mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах