Сравнить продукты Печень говяжья и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+195.8%
Содержит
больше
Калий
+76.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+88.6%
Содержит
больше
Медь
+5851.3%
Содержит
больше
Марганец
+129.7%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+71.3%
Содержит
больше
Селен
+60.7%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+195.8%
Содержит
больше
Калий
+76.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+88.6%
Содержит
больше
Медь
+5851.3%
Содержит
больше
Марганец
+129.7%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+71.3%
Содержит
больше
Селен
+60.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+125.7%
Содержит
больше
Витамин E
+45.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+124.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Содержит
больше
Витамин B12
+251.3%
Содержит
больше
Витамин K
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.2
Содержит
больше
Витамин A
+125.7%
Содержит
больше
Витамин E
+45.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+124.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Содержит
больше
Витамин B12
+251.3%
Содержит
больше
Витамин K
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+100.6%
Содержит
больше
Углеводы
+65.5%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Жиры
+441.8%
Содержит
больше
Другое
+91.9%
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+100.6%
Содержит
больше
Углеводы
+65.5%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Жиры
+441.8%
Содержит
больше
Другое
+91.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1032.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+187.9%
Насыщенные жиры:
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
1.109 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1032.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+187.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.13g | 3.1g | ||
Белки | 29.08g | 14.5g | |
Жиры | 5.26g | 28.5g | |
Углеводы | 5.13g | 3.1g | |
Калорийность | 191kcal | 327kcal | |
Кальций | 6mg | 9mg | |
Железо | 6.54mg | 11.2mg | |
Магний | 21mg | 11mg | |
Фосфор | 497mg | 168mg | |
Калий | 352mg | 199mg | |
Натрий | 79mg | 977mg | |
Цинк | 5.3mg | 2.81mg | |
Медь | 14.283mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.356mg | 0.155mg | |
Селен | 36.1µg | 58µg | |
Витамин A | 31714IU | 14051IU | |
Витамин A, RAE | 9442µg | 4220µg | |
Витамин E | 0.51mg | 0.35mg | |
Витамин D | 49IU | 48IU | |
Витамин D | 1.2µg | 1.2µg | |
Витамин C | 1.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.194mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 3.425mg | 1.525mg | |
Витамин B3 | 17.525mg | 8.368mg | |
Витамин B5 | 7.11mg | 3.38mg | |
Витамин B6 | 1.017mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 253µg | 44µg | |
Витамин B12 | 70.58µg | 20.09µg | |
Витамин K | 3.3µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.368mg | 0.145mg | |
Треонин | 1.215mg | 0.534mg | |
Изолейцин | 1.352mg | 0.484mg | |
Лейцин | 2.67mg | 1.032mg | |
Лизин | 2.247mg | 0.909mg | |
Метионин | 0.759mg | 0.311mg | |
Фенилаланин | 1.515mg | 0.553mg | |
Валин | 1.761mg | 0.616mg | |
Гистидин | 0.879mg | 0.32mg | |
Холестерин | 396mg | 180mg | |
Транс-жиры | 0.365g | ||
Насыщенные жиры | 2.947g | 9.307g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 12.731g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 3.193g | |
0.011g | |||
0.659g | |||
0.025g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1067%
357%
Итоговая оценка минералов
567%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень говяжья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 898mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень говяжья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.36g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Braunschweiger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах