Сравнить продукты Печень говяжья и Quail meat
Сравнить
Инфографика
![Печень говяжья vs Quail meat infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_beef-liver-vs-quail-meat.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+64.7%
Содержит
больше
Фосфор
+80.7%
Содержит
больше
Калий
+63%
Содержит
больше
Цинк
+119%
Содержит
больше
Медь
+2717.2%
Содержит
больше
Марганец
+1773.7%
Содержит
больше
Селен
+117.5%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
меньше
Натрий
-32.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Содержит
больше
Железо
+64.7%
Содержит
больше
Фосфор
+80.7%
Содержит
больше
Калий
+63%
Содержит
больше
Цинк
+119%
Содержит
больше
Медь
+2717.2%
Содержит
больше
Марганец
+1773.7%
Содержит
больше
Селен
+117.5%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
меньше
Натрий
-32.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+12951%
Содержит
больше
Витамин B2
+1217.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+821%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3062.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+16314%
Содержит
больше
Витамин C
+221.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.8%
Содержит
больше
Витамин A
+12951%
Содержит
больше
Витамин B2
+1217.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+821%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3062.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+16314%
Содержит
больше
Витамин C
+221.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+129.1%
Содержит
больше
Вода
+18.4%
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+48.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+129.1%
Содержит
больше
Вода
+18.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+271.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.7%
Насыщенные жиры:
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
1.109 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+271.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
5.13g | 0g |
![]() |
|
Белки | 29.08g | 19.63g |
![]() |
Жиры | 5.26g | 12.05g |
![]() |
Углеводы | 5.13g | 0g |
![]() |
Калорийность | 191kcal | 192kcal |
![]() |
Кальций | 6mg | 13mg |
![]() |
Железо | 6.54mg | 3.97mg |
![]() |
Магний | 21mg | 23mg |
![]() |
Фосфор | 497mg | 275mg |
![]() |
Калий | 352mg | 216mg |
![]() |
Натрий | 79mg | 53mg |
![]() |
Цинк | 5.3mg | 2.42mg |
![]() |
Медь | 14.283mg | 0.507mg |
![]() |
Марганец | 0.356mg | 0.019mg |
![]() |
Селен | 36.1µg | 16.6µg |
![]() |
Витамин A | 31714IU | 243IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 9442µg | 73µg |
![]() |
Витамин E | 0.51mg |
![]() |
|
Витамин D | 49IU |
![]() |
|
Витамин D | 1.2µg |
![]() |
|
Витамин C | 1.9mg | 6.1mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.194mg | 0.244mg |
![]() |
Витамин B2 | 3.425mg | 0.26mg |
![]() |
Витамин B3 | 17.525mg | 7.538mg |
![]() |
Витамин B5 | 7.11mg | 0.772mg |
![]() |
Витамин B6 | 1.017mg | 0.6mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 253µg | 8µg |
![]() |
Витамин B12 | 70.58µg | 0.43µg |
![]() |
Витамин K | 3.3µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.368mg | 0.288mg |
![]() |
Треонин | 1.215mg | 0.945mg |
![]() |
Изолейцин | 1.352mg | 1.013mg |
![]() |
Лейцин | 2.67mg | 1.613mg |
![]() |
Лизин | 2.247mg | 1.645mg |
![]() |
Метионин | 0.759mg | 0.591mg |
![]() |
Фенилаланин | 1.515mg | 0.826mg |
![]() |
Валин | 1.761mg | 1.033mg |
![]() |
Гистидин | 0.879mg | 0.696mg |
![]() |
Холестерин | 396mg | 76mg |
![]() |
Транс-жиры | 0.365g |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 2.947g | 3.38g |
![]() |
0g | 0.01g |
![]() |
|
0g | 0.03g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 4.18g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 2.98g |
![]() |
0.011g |
![]() |
||
0.659g |
![]() |
||
0.025g |
![]() |
||
0.017g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1067%
![Печень говяжья](/img/foods/50px/13326.png)
45%
![Quail meat](/img/foods/50px/05157.png)
Итоговая оценка минералов
567%
![Печень говяжья](/img/foods/50px/13326.png)
64%
![Quail meat](/img/foods/50px/05157.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Печень говяжья](/img/foods/50px/13326.png)
Печень говяжья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.433g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Печень говяжья](/img/foods/50px/13326.png)
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Печень говяжья](/img/foods/50px/13326.png)
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Печень говяжья](/img/foods/50px/13326.png)
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Quail meat](/img/foods/50px/05157.png)
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Quail meat](/img/foods/50px/05157.png)
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Quail meat](/img/foods/50px/05157.png)
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 320mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна