Сравнить продукты Пикша и Butterfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+204.8%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.8%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Содержит
больше
Цинк
+147.5%
Содержит
больше
Медь
+165.4%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+47.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+204.8%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.8%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Содержит
больше
Цинк
+147.5%
Содержит
больше
Медь
+165.4%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+47.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+16.4%
Содержит
больше
Витамин A
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+534.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Содержит
больше
Витамин B12
+16.4%
Содержит
больше
Витамин A
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+534.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+19.2%
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Содержит
больше
Жиры
+1769.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
22.15 г
Жиры:
10.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.83 г
Другое:
0.74 г
Содержит
больше
Вода
+19.2%
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Содержит
больше
Жиры
+1769.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.99g | 22.15g |
|
| Жиры | 0.55g | 10.28g |
|
| Калорийность | 90kcal | 187kcal |
|
| Кальций | 14mg | 28mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.64mg |
|
| Магний | 26mg | 32mg |
|
| Фосфор | 278mg | 308mg |
|
| Калий | 351mg | 481mg |
|
| Натрий | 261mg | 114mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.019mg |
|
| Селен | 31.7µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 62IU | 109IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 33µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин D | 23IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.146mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 4.119mg | 5.769mg |
|
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.865mg |
|
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.346mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 1.83µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.26mg | 0.248mg |
|
| Треонин | 1.015mg | 0.971mg |
|
| Изолейцин | 1.067mg | 1.021mg |
|
| Лейцин | 1.882mg | 1.801mg |
|
| Лизин | 2.126mg | 2.035mg |
|
| Метионин | 0.686mg | 0.656mg |
|
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.865mg |
|
| Валин | 1.193mg | 1.141mg |
|
| Гистидин | 0.682mg | 0.652mg |
|
| Холестерин | 66mg | 83mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.111g |
|
|
| 0.109g |
|
||
| 0.051g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g |
|
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
47%
Итоговая оценка минералов
41%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Butterfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Butterfish дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Butterfish более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах