Сравнить продукты Пимента лекарственная и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1552.5%
Содержит
больше
Железо
+322.8%
Содержит
больше
Магний
+309.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1030%
Содержит
больше
Калий
+2510%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+215.6%
Содержит
больше
Медь
+47.9%
Содержит
больше
Марганец
+3673.1%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
больше
Кальций
+1552.5%
Содержит
больше
Железо
+322.8%
Содержит
больше
Магний
+309.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1030%
Содержит
больше
Калий
+2510%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+215.6%
Содержит
больше
Медь
+47.9%
Содержит
больше
Марганец
+3673.1%
Содержит
больше
Селен
+125%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+291.3%
Содержит
больше
Витамин C
+811.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+461.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+338.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+813%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.6%
Содержит
больше
Витамин A
+291.3%
Содержит
больше
Витамин C
+811.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+461.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+338.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+813%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+158.1%
Содержит
больше
Жиры
+910.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1374.8%
Содержит
больше
Вода
+891.1%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Содержит
больше
Белки
+158.1%
Содержит
больше
Жиры
+910.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1374.8%
Содержит
больше
Вода
+891.1%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+947.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+947.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.52g | 1.69g |
|
|
| Белки | 6.09g | 2.36g |
|
| Жиры | 8.69g | 0.86g |
|
| Углеводы | 72.12g | 4.89g |
|
| Калорийность | 263kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 0.41g |
|
|
| Клетчатка | 21.6g | 3.2g |
|
| Кальций | 661mg | 40mg |
|
| Железо | 7.06mg | 1.67mg |
|
| Магний | 135mg | 33mg |
|
| Фосфор | 113mg | 10mg |
|
| Калий | 1044mg | 40mg |
|
| Натрий | 77mg | 2348mg |
|
| Цинк | 1.01mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.553mg | 0.374mg |
|
| Марганец | 2.943mg | 0.078mg |
|
| Селен | 2.7µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 540IU | 138IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Витамин C | 39.2mg | 4.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.139mg |
|
| Витамин B3 | 2.86mg | 0.652mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.023mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 23µg |
|
| Витамин K | 24.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.233g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.063g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.304g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
15%
Итоговая оценка минералов
132%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2271mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах