Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Powerade

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Powerade infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +133.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +294.4%
Содержит меньше Натрий -85.7%
Содержит больше Цинк +1200%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 7% 1% 4% 27% 69% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 1% 2% 6% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +133.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +294.4%
Содержит меньше Натрий -85.7%
Содержит больше Цинк +1200%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +163.6%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1226.3%
Содержит больше Витамин B6 +339900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 17% 8% 4% 3% 4% 11% 9% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 0% 30% 0% 35308% 0% 114% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +163.6%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1226.3%
Содержит больше Витамин B6 +339900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +3660%
Содержит больше Углеводы +189%
Содержит больше Другое +4925%
Содержит больше Вода +41.4%
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
8% 92%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 91.91 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +3660%
Содержит больше Углеводы +189%
Содержит больше Другое +4925%
Содержит больше Вода +41.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +645.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.033 г
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.028 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +645.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пина колада Powerade
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Powerade Мнение
22.36g 7.84g Пина колада
Белки 0.42g 0g Пина колада
Жиры 1.88g 0.05g Пина колада
Углеводы 22.66g 7.84g Пина колада
Калорийность 174kcal 32kcal Пина колада
Фруктоза 3.22g Powerade
Сахар 22.33g 6.11g Powerade
Клетчатка 0.3g 0g Пина колада
Кальций 8mg 1mg Пина колада
Железо 0.21mg 0.09mg Пина колада
Магний 8mg 0mg Пина колада
Фосфор 7mg 1mg Пина колада
Калий 71mg 18mg Пина колада
Натрий 6mg 42mg Пина колада
Цинк 0.13mg 0.01mg Пина колада
Медь 0.079mg 0mg Пина колада
Марганец 0.528mg 0mg Пина колада
Селен 0.7µg 0µg Пина колада
Витамин A 2IU 0IU Пина колада
Витамин E 0.02mg 0mg Пина колада
Витамин C 4.9mg 0mg Пина колада
Витамин B1 0.029mg 0.011mg Пина колада
Витамин B2 0.017mg 0mg Пина колада
Витамин B3 0.118mg 1.565mg Powerade
Витамин B5 0.061mg 0mg Пина колада
Витамин B6 0.045mg 153mg Powerade
Витамин B9, общий 12µg 0µg Пина колада
Витамин B12 0µg 0.91µg Powerade
Витамин K 0.1µg 0µg Пина колада
Насыщенные жиры 1.636g 0.008g Powerade
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.011g Пина колада
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.028g Пина колада

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пина колада Powerade
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Пина колада
2954%
Powerade
Итоговая оценка минералов
13%
Пина колада
1%
Powerade

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пина колада
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пина колада
Продукт Пина колада более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пина колада
Продукт Пина колада более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Powerade
Powerade содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Powerade
Powerade содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.628g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Powerade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175108/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.