Сравнить продукты Плоды шиповника и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1200%
Содержит
больше
Железо
+241.9%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+662.5%
Содержит
больше
Калий
+230%
Содержит
больше
Цинк
+127.3%
Содержит
больше
Медь
+63.8%
Содержит
больше
Марганец
+102.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+1200%
Содержит
больше
Железо
+241.9%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+662.5%
Содержит
больше
Калий
+230%
Содержит
больше
Цинк
+127.3%
Содержит
больше
Медь
+63.8%
Содержит
больше
Марганец
+102.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+86800%
Содержит
больше
Витамин E
+29100%
Содержит
больше
Витамин C
+872.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+690.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+553.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1328.6%
Содержит
больше
Витамин K
+8533.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+86800%
Содержит
больше
Витамин E
+29100%
Содержит
больше
Витамин C
+872.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+690.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+553.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1328.6%
Содержит
больше
Витамин K
+8533.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+344.4%
Содержит
больше
Жиры
+183.3%
Содержит
больше
Углеводы
+197%
Содержит
больше
Другое
+321.4%
Содержит
больше
Вода
+47.2%
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+344.4%
Содержит
больше
Жиры
+183.3%
Содержит
больше
Углеводы
+197%
Содержит
больше
Другое
+321.4%
Содержит
больше
Вода
+47.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2085.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+247%
Содержит
больше
Фруктоза
+228.4%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+2085.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+247%
Содержит
больше
Фруктоза
+228.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.12g | 12.67g | ||
Белки | 1.6g | 0.36g | |
Жиры | 0.34g | 0.12g | |
Углеводы | 38.22g | 12.87g | |
Калорийность | 162kcal | 53kcal | |
Фруктоза | 1.16g | 3.81g | |
Сахар | 2.58g | 9.98g | |
Клетчатка | 24.1g | 0.2g | |
Кальций | 169mg | 13mg | |
Железо | 1.06mg | 0.31mg | |
Магний | 69mg | 12mg | |
Фосфор | 61mg | 8mg | |
Калий | 429mg | 130mg | |
Натрий | 4mg | 2mg | |
Цинк | 0.25mg | 0.11mg | |
Медь | 0.113mg | 0.069mg | |
Марганец | 1.02mg | 0.504mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 4345IU | 5IU | |
Витамин A, RAE | 217µg | 0µg | |
Витамин E | 5.84mg | 0.02mg | |
Витамин C | 426mg | 43.8mg | |
Витамин B1 | 0.016mg | 0.058mg | |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.021mg | |
Витамин B3 | 1.3mg | 0.199mg | |
Витамин B5 | 0.8mg | 0.056mg | |
Витамин B6 | 0.076mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 18µg | |
Витамин K | 25.9µg | 0.3µg | |
Насыщенные жиры | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.042g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%
18%
Итоговая оценка минералов
38%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах