Сравнить продукты Рисовый пудинг и Payday
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.7%
Содержит
меньше
Натрий
-52.8%
Содержит
больше
Железо
+418.9%
Содержит
больше
Магний
+592.3%
Содержит
больше
Фосфор
+126.4%
Содержит
больше
Калий
+457.7%
Содержит
больше
Цинк
+313.2%
Содержит
больше
Медь
+1705.6%
Содержит
больше
Марганец
+1500%
Содержит
больше
Селен
+168.4%
Содержит
больше
Кальций
+11.7%
Содержит
меньше
Натрий
-52.8%
Содержит
больше
Железо
+418.9%
Содержит
больше
Магний
+592.3%
Содержит
больше
Фосфор
+126.4%
Содержит
больше
Калий
+457.7%
Содержит
больше
Цинк
+313.2%
Содержит
больше
Медь
+1705.6%
Содержит
больше
Марганец
+1500%
Содержит
больше
Селен
+168.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+17100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1517.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+571.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1175%
Содержит
больше
Витамин A
+17100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1517.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+571.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1175%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+953.5%
Содержит
больше
Белки
+308.5%
Содержит
больше
Жиры
+1433.7%
Содержит
больше
Углеводы
+154.1%
Содержит
больше
Другое
+103.6%
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
13.44 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
52.88 г
Вода:
6.97 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Вода
+953.5%
Содержит
больше
Белки
+308.5%
Содержит
больше
Жиры
+1433.7%
Содержит
больше
Углеводы
+154.1%
Содержит
больше
Другое
+103.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2727%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7718.3%
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Насыщенные жиры:
4.806 г
Мононенасыщенные жиры:
12.467 г
Полиненасыщенные жиры:
4.691 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2727%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7718.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.71g | 49.08g | ||
Белки | 3.29g | 13.44g | |
Жиры | 1.63g | 25g | |
Углеводы | 20.81g | 52.88g | |
Калорийность | 111kcal | 490kcal | |
Крахмал | 2.19g | ||
Сахар | 40.32g | ||
Клетчатка | 0.1g | 3.8g | |
Кальций | 105mg | 94mg | |
Железо | 0.37mg | 1.92mg | |
Магний | 13mg | 90mg | |
Фосфор | 87mg | 197mg | |
Калий | 130mg | 725mg | |
Натрий | 109mg | 231mg | |
Цинк | 0.38mg | 1.57mg | |
Медь | 0.018mg | 0.325mg | |
Марганец | 0.057mg | 0.912mg | |
Селен | 1.9µg | 5.1µg | |
Витамин A | 172IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 46µg | 0µg | |
Витамин E | 2.47mg | ||
Витамин D | 34IU | 0IU | |
Витамин D | 0.8µg | 0µg | |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.083mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.115mg | |
Витамин B3 | 0.443mg | 7.166mg | |
Витамин B5 | 0.288mg | 0.521mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.235mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 51µg | |
Витамин B12 | 0.24µg | 0.02µg | |
Триптофан | 0.039mg | 0.133mg | |
Треонин | 0.126mg | 0.457mg | |
Изолейцин | 0.169mg | 0.486mg | |
Лейцин | 0.273mg | 0.879mg | |
Лизин | 0.221mg | 0.515mg | |
Метионин | 0.07mg | 0.166mg | |
Фенилаланин | 0.135mg | 0.687mg | |
Валин | 0.187mg | 0.565mg | |
Гистидин | 0.075mg | 0.337mg | |
Холестерин | 6mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.967g | 4.806g | |
0g | 0.023g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 12.467g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 4.691g | |
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
30%
Итоговая оценка минералов
15%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.839g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах