Сравнить продукты Салями и Knackwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+136.4%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+94.9%
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
больше
Цинк
+76.5%
Содержит
больше
Медь
+495%
Содержит
больше
Марганец
+4557.1%
Содержит
больше
Селен
+131.9%
Содержит
меньше
Натрий
-46.6%
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+136.4%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+94.9%
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
больше
Цинк
+76.5%
Содержит
больше
Медь
+495%
Содержит
больше
Марганец
+4557.1%
Содержит
больше
Селен
+131.9%
Содержит
меньше
Натрий
-46.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+155%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+275.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+170%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.8%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+159.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.342
Содержит
больше
Витамин B2
+155%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+275.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+170%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.8%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+159.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.342
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Другое
+72.6%
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+22.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.7
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Другое
+72.6%
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+22.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.21
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Насыщенные жиры:
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
2.92 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.4g | 3.2g |
|
|
| Белки | 21.85g | 11.1g |
|
| Жиры | 25.9g | 27.7g |
|
| Углеводы | 2.4g | 3.2g |
|
| Калорийность | 336kcal | 307kcal |
|
| Сахар | 0.96g | 0g |
|
| Кальций | 15mg | 11mg |
|
| Железо | 1.56mg | 0.66mg |
|
| Магний | 19mg | 11mg |
|
| Фосфор | 191mg | 98mg |
|
| Калий | 316mg | 199mg |
|
| Натрий | 1740mg | 930mg |
|
| Цинк | 2.93mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.357mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.978mg | 0.021mg |
|
| Селен | 31.3µg | 13.5µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 41IU | 44IU |
|
| Витамин D | 1µg | 1.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.342mg |
|
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 6.053mg | 2.734mg |
|
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.32mg |
|
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.17mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 1.52µg | 1.18µg |
|
| Витамин K | 3.2µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.521mg | 0.432mg |
|
| Изолейцин | 0.675mg | 0.639mg |
|
| Лейцин | 0.929mg | 0.874mg |
|
| Лизин | 1.107mg | 1.01mg |
|
| Метионин | 0.301mg | 0.276mg |
|
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.501mg |
|
| Валин | 0.668mg | 0.639mg |
|
| Гистидин | 0.359mg | 0.314mg |
|
| Холестерин | 89mg | 60mg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.316g | 10.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 12.81g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 2.92g |
|
| 0.084g |
|
||
| 2.104g |
|
||
| 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
35%
Итоговая оценка минералов
91%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.894g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Knackwurst содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Knackwurst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 810mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Knackwurst дешевле (Разница - $2.7)