Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Салями
  5. Compare
  6. Салями vs. Quail meat

Сравнить продукты Салями и Quail meat

Сравнить

Инфографика

Салями vs Quail meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Салями
Салями
5
:
5
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Кальций +15.4%
Содержит больше Калий +46.3%
Содержит больше Цинк +21.1%
Содержит больше Марганец +5047.4%
Содержит больше Селен +88.6%
Содержит больше Железо +154.5%
Содержит больше Магний +21.1%
Содержит больше Фосфор +44%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Медь +42%
Салями
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 59% 14% 82% 28% 227% 80% 119% 128% 171%
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Содержит больше Кальций +15.4%
Содержит больше Калий +46.3%
Содержит больше Цинк +21.1%
Содержит больше Марганец +5047.4%
Содержит больше Селен +88.6%
Содержит больше Железо +154.5%
Содержит больше Магний +21.1%
Содержит больше Фосфор +44%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Медь +42%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Салями
Салями
7
:
5
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Витамин B1 +50.4%
Содержит больше Витамин B2 +37.3%
Содержит больше Витамин B5 +55.6%
Содержит больше Витамин B12 +253.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +24.5%
Содержит больше Витамин B6 +30.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +166.7%
Салями
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 30% 0% 92% 83% 114% 73% 106% 3% 191% 8%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Содержит больше Витамин B1 +50.4%
Содержит больше Витамин B2 +37.3%
Содержит больше Витамин B5 +55.6%
Содержит больше Витамин B12 +253.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +24.5%
Содержит больше Витамин B6 +30.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +166.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Салями
Салями
4
:
1
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Белки +11.3%
Содержит больше Жиры +114.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +54.1%
Салями
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +11.3%
Содержит больше Жиры +114.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +54.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Салями
Салями
1
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +166.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17.8%
Салями
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: 2.529 г
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +166.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Салями Quail meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Quail meat Мнение
2.4g 0g Салями
Белки 21.85g 19.63g Салями
Жиры 25.9g 12.05g Салями
Углеводы 2.4g 0g Салями
Калорийность 336kcal 192kcal Салями
Сахар 0.96g Quail meat
Кальций 15mg 13mg Салями
Железо 1.56mg 3.97mg Quail meat
Магний 19mg 23mg Quail meat
Фосфор 191mg 275mg Quail meat
Калий 316mg 216mg Салями
Натрий 1740mg 53mg Quail meat
Цинк 2.93mg 2.42mg Салями
Медь 0.357mg 0.507mg Quail meat
Марганец 0.978mg 0.019mg Салями
Селен 31.3µg 16.6µg Салями
Витамин A 0IU 243IU Quail meat
Витамин A, RAE 0µg 73µg Quail meat
Витамин E 0.22mg Салями
Витамин D 41IU Салями
Витамин D 1µg Салями
Витамин C 0mg 6.1mg Quail meat
Витамин B1 0.367mg 0.244mg Салями
Витамин B2 0.357mg 0.26mg Салями
Витамин B3 6.053mg 7.538mg Quail meat
Витамин B5 1.201mg 0.772mg Салями
Витамин B6 0.459mg 0.6mg Quail meat
Витамин B9, общий 3µg 8µg Quail meat
Витамин B12 1.52µg 0.43µg Салями
Витамин K 3.2µg Салями
Триптофан 0.114mg 0.288mg Quail meat
Треонин 0.521mg 0.945mg Quail meat
Изолейцин 0.675mg 1.013mg Quail meat
Лейцин 0.929mg 1.613mg Quail meat
Лизин 1.107mg 1.645mg Quail meat
Метионин 0.301mg 0.591mg Quail meat
Фенилаланин 0.481mg 0.826mg Quail meat
Валин 0.668mg 1.033mg Quail meat
Гистидин 0.359mg 0.696mg Quail meat
Холестерин 89mg 76mg Quail meat
Транс-жиры 0.586g Quail meat
Насыщенные жиры 9.316g 3.38g Quail meat
0g 0.01g Quail meat
0g 0.03g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 11.127g 4.18g Салями
Полиненасыщенные жиры 2.529g 2.98g Quail meat
0.084g Салями
2.104g Салями
0.126g Салями

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Салями Quail meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Салями
Салями vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Салями
Салями vs Пепперони
Пепперони
Салями
Салями vs Сервелат
Сервелат
Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
Салями
45%
Quail meat
Итоговая оценка минералов
91%
Салями
64%
Quail meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1687mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.936g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Quail meat
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat
Quail meat дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.