Сравнить продукты Сапота и Maraschino cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+81.4%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+766.7%
Содержит
больше
Калий
+2061.9%
Содержит
больше
Медь
+49%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Цинк
+36.8%
Содержит
больше
Железо
+81.4%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+766.7%
Содержит
больше
Калий
+2061.9%
Содержит
больше
Медь
+49%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Цинк
+36.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+217.8%
Содержит
больше
Витамин E
+4120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+35700%
Содержит
больше
Витамин B5
+635.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+217.8%
Содержит
больше
Витамин E
+4120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+35700%
Содержит
больше
Витамин B5
+635.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+559.1%
Содержит
больше
Жиры
+119%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Другое
+239.4%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Белки
+559.1%
Содержит
больше
Жиры
+119%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Другое
+239.4%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.9%
Насыщенные жиры:
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.097 г
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
0.055 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.7g | 38.77g |
|
|
| Белки | 1.45g | 0.22g |
|
| Жиры | 0.46g | 0.21g |
|
| Углеводы | 32.1g | 41.97g |
|
| Калорийность | 124kcal | 165kcal |
|
| Крахмал | 6.33g |
|
|
| Фруктоза | 7.66g |
|
|
| Сахар | 20.14g | 38.77g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 3.2g |
|
| Кальций | 18mg | 54mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.43mg |
|
| Магний | 11mg | 4mg |
|
| Фосфор | 26mg | 3mg |
|
| Калий | 454mg | 21mg |
|
| Натрий | 7mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.26mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.143mg |
|
| Марганец | 0.204mg | 0.012mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 143IU | 45IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 2µg |
|
| Витамин E | 2.11mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 23mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.432mg | 0.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.054mg |
|
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.005mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.049mg |
|
|
| Треонин | 0.085mg |
|
|
| Изолейцин | 0.061mg |
|
|
| Лейцин | 0.073mg |
|
|
| Лизин | 0.073mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.073mg |
|
|
| Гистидин | 0.049mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.169g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.049g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 0.055g |
|
| 0.011g |
|
||
| 0.082g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
1%
Итоговая оценка минералов
20%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сапота более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сапота содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.63g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сапота более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Maraschino cherry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Maraschino cherry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Maraschino cherry дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс