Сравнить продукты Свинина и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Магний
+833.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.2%
Содержит
больше
Калий
+136.3%
Содержит
больше
Селен
+10.2%
Содержит
больше
Железо
+266.7%
Содержит
больше
Цинк
+84.9%
Содержит
больше
Медь
+120.5%
Содержит
больше
Марганец
+722.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Селен - 41.1
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Магний
+833.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.2%
Содержит
больше
Калий
+136.3%
Содержит
больше
Селен
+10.2%
Содержит
больше
Железо
+266.7%
Содержит
больше
Цинк
+84.9%
Содержит
больше
Медь
+120.5%
Содержит
больше
Марганец
+722.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Селен - 41.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+45%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3273.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+553.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+48.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+45%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3273.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+553.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+48.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+419.4%
Содержит
больше
Белки
+11.2%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+419.4%
Содержит
больше
Белки
+11.2%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1072.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+239.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1072.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+239.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.32g | 30.39g |
|
| Жиры | 13.92g | 2.68g |
|
| Калорийность | 242kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 19mg | 17mg |
|
| Железо | 0.87mg | 3.19mg |
|
| Магний | 28mg | 3mg |
|
| Фосфор | 246mg | 189mg |
|
| Калий | 423mg | 179mg |
|
| Натрий | 62mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.074mg |
|
| Селен | 45.3µg | 41.1µg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 53IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 0.7µg | 1.04µg |
|
| Триптофан | 0.338mg |
|
|
| Треонин | 1.234mg |
|
|
| Изолейцин | 1.26mg |
|
|
| Лейцин | 2.177mg |
|
|
| Лизин | 2.446mg |
|
|
| Метионин | 0.712mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.086mg |
|
|
| Валин | 1.473mg |
|
|
| Гистидин | 1.067mg |
|
|
| Холестерин | 80mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
25%
Итоговая оценка минералов
55%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 290mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах