Сравнить продукты Сервелат и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Медь
+74.4%
Содержит
больше
Селен
+38.1%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+118%
Содержит
больше
Калий
+148.8%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.05
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Медь
+74.4%
Содержит
больше
Селен
+38.1%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+118%
Содержит
больше
Калий
+148.8%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+724.7%
Содержит
больше
Углеводы
+420.3%
Содержит
больше
Вода
+63.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.62
Одинаковое количество вещества Другое - 3.33
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Содержит
больше
Жиры
+724.7%
Содержит
больше
Углеводы
+420.3%
Содержит
больше
Вода
+63.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.62
Одинаковое количество вещества Другое - 3.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+752.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+752.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.33g | 0.64g | ||
Белки | 17.45g | 18.62g | |
Жиры | 30.43g | 3.69g | |
Углеводы | 3.33g | 0.64g | |
Калорийность | 362kcal | 115kcal | |
Сахар | 0.85g | 0.29g | |
Кальций | 9mg | 5mg | |
Железо | 2.04mg | 2.05mg | |
Магний | 14mg | 20mg | |
Фосфор | 111mg | 242mg | |
Калий | 260mg | 647mg | |
Натрий | 1300mg | 853mg | |
Цинк | 2.56mg | 3.2mg | |
Медь | 0.15mg | 0.086mg | |
Марганец | 0.015mg | ||
Селен | 20.3µg | 14.7µg | |
Витамин A | 0IU | 11IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.49mg | |
Витамин D | 44IU | 1IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | |
Витамин C | 16.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 4.31mg | 5.581mg | |
Витамин B5 | 0.566mg | ||
Витамин B6 | 0.26mg | 0.46mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 5µg | |
Витамин B12 | 5.5µg | 2.04µg | |
Витамин K | 1.3µg | 1.6µg | |
Холестерин | 74mg | 51mg | |
Транс-жиры | 0.148g | ||
Насыщенные жиры | 11.51g | 1.318g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.007g | ||
0g | 0.012g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 1.521g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.27g | |
0.002g | |||
0.14g | |||
0.001g | |||
0.017g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
48%
Итоговая оценка минералов
56%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Roast beef содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef содержит меньше вещества Натрий (Разница - 447mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.192g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roast beef ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Roast beef дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах