Сравнить продукты Солёные огурцы и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+25%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+1571.4%
Содержит
больше
Калий
+1026.1%
Содержит
меньше
Натрий
-53.4%
Содержит
больше
Цинк
+18950%
Содержит
больше
Медь
+857.6%
Содержит
больше
Марганец
+572.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+25%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+1571.4%
Содержит
больше
Калий
+1026.1%
Содержит
меньше
Натрий
-53.4%
Содержит
больше
Цинк
+18950%
Содержит
больше
Медь
+857.6%
Содержит
больше
Марганец
+572.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+9450%
Содержит
больше
Витамин K
+15566.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1944.4%
Содержит
больше
Витамин C
+230%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+830%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+2523.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1633.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5000%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9450%
Содержит
больше
Витамин K
+15566.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1944.4%
Содержит
больше
Витамин C
+230%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+830%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+2523.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1633.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5000%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+85.2%
Содержит
больше
Белки
+5318.2%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+85.2%
Содержит
больше
Белки
+5318.2%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.5%
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
0.081 г
Насыщенные жиры:
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
0.258 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.06g | 0g | ||
Белки | 0.33g | 17.88g | |
Жиры | 0.2g | 0.74g | |
Углеводы | 2.26g | 0g | |
Калорийность | 11kcal | 83kcal | |
Сахар | 1.06g | 0g | |
Клетчатка | 1.2g | 0g | |
Кальций | 0mg | 91mg | |
Железо | 0.4mg | 0.5mg | |
Магний | 4mg | 36mg | |
Фосфор | 14mg | 234mg | |
Калий | 23mg | 259mg | |
Натрий | 1208mg | 563mg | |
Цинк | 0.02mg | 3.81mg | |
Медь | 0.085mg | 0.814mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.074mg | |
Селен | 0µg | 42.9µg | |
Витамин A | 191IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 1µg | |
Витамин E | 0.09mg | 1.84mg | |
Витамин C | 1mg | 3.3mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.01mg | 0.093mg | |
Витамин B3 | 0mg | 2.747mg | |
Витамин B5 | 0.038mg | 0.997mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.156mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 51µg | |
Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | |
Витамин K | 47µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.003mg | 0.226mg | |
Треонин | 0.009mg | 0.727mg | |
Изолейцин | 0.01mg | 0.776mg | |
Лейцин | 0.014mg | 1.307mg | |
Лизин | 0.014mg | 1.386mg | |
Метионин | 0.003mg | 0.452mg | |
Фенилаланин | 0.009mg | 0.708mg | |
Валин | 0.011mg | 0.806mg | |
Гистидин | 0.005mg | 0.393mg | |
Холестерин | 0mg | 97mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.014g | |
Насыщенные жиры | 0.052g | 0.201g | |
0g | 0.067g | ||
0g | 0.101g | ||
0g | 0.009g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.129g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.258g | |
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
56%
Итоговая оценка минералов
21%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.149g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные огурцы дешевле (Разница - $11.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 645mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины