Сравнить продукты Стейк и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+27%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+114.5%
Содержит
больше
Калий
+76.6%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+498.1%
Содержит
больше
Селен
+82.8%
Содержит
больше
Медь
+149.4%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+27%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+114.5%
Содержит
больше
Калий
+76.6%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+498.1%
Содержит
больше
Селен
+82.8%
Содержит
больше
Медь
+149.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+126.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+609.7%
Содержит
больше
Витамин A
+8244%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.8%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.287
Содержит
больше
Витамин B3
+126.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+609.7%
Содержит
больше
Витамин A
+8244%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.8%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.287
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+208.3%
Содержит
больше
Жиры
+37.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+185.2%
Содержит
больше
Белки
+208.3%
Содержит
больше
Жиры
+37.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+185.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 13.76g |
|
|
| Белки | 24.85g | 8.06g |
|
| Жиры | 19.02g | 13.87g |
|
| Углеводы | 0g | 14.06g |
|
| Калорийность | 271kcal | 213kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 12mg | 7mg |
|
| Железо | 2.4mg | 1.89mg |
|
| Магний | 23mg | 13mg |
|
| Фосфор | 163mg | 76mg |
|
| Калий | 279mg | 158mg |
|
| Натрий | 58mg | 482mg |
|
| Цинк | 6.34mg | 1.06mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.212mg |
|
| Селен | 31.8µg | 17.4µg |
|
| Витамин A | 25IU | 2086IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 6IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 5.149mg | 2.273mg |
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.2µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.171mg |
|
|
| Изолейцин | 1.157mg |
|
|
| Лейцин | 2.142mg |
|
|
| Лизин | 2.38mg |
|
|
| Метионин | 0.672mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.997mg |
|
|
| Валин | 1.242mg |
|
|
| Гистидин | 0.931mg |
|
|
| Холестерин | 78mg | 49mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.443g | 4.732g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.013g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 1.664g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
30%
Итоговая оценка минералов
59%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.711g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scrapple дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах