Сравнить продукты Стейк и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+149.6%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Селен
+101.3%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+149.6%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Селен
+101.3%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+27%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.9%
Содержит
больше
Витамин A
+36%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+27%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.9%
Содержит
больше
Витамин A
+36%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.9%
Содержит
больше
Жиры
+12.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Содержит
больше
Другое
+531.5%
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+55.9%
Содержит
больше
Жиры
+12.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Содержит
больше
Другое
+531.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+424.4%
Насыщенные жиры:
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
0.896 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+424.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.89g |
|
|
| Белки | 24.85g | 15.94g |
|
| Жиры | 19.02g | 16.93g |
|
| Углеводы | 0g | 1.89g |
|
| Калорийность | 271kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 12mg | 80mg |
|
| Железо | 2.4mg | 1.4mg |
|
| Магний | 23mg | 16mg |
|
| Фосфор | 163mg | 222mg |
|
| Калий | 279mg | 349mg |
|
| Натрий | 58mg | 1069mg |
|
| Цинк | 6.34mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 31.8µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 25IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 5.149mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.675mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 2.2µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.171mg |
|
|
| Изолейцин | 1.157mg |
|
|
| Лейцин | 2.142mg |
|
|
| Лизин | 2.38mg |
|
|
| Метионин | 0.672mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.997mg |
|
|
| Валин | 1.242mg |
|
|
| Гистидин | 0.931mg |
|
|
| Холестерин | 78mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.443g | 4.52g |
|
| 0.001g | 0.007g |
|
|
| 0.001g | 0.006g |
|
|
| 0.013g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 4.699g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
33%
Итоговая оценка минералов
59%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1011mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.923g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах