Сравнить продукты Страус и Chicken thigh
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+91.1%
Содержит
больше
Фосфор
+26.1%
Содержит
больше
Калий
+39.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.8%
Содержит
больше
Цинк
+73.8%
Содержит
больше
Медь
+68.9%
Содержит
больше
Селен
+82.9%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Марганец
+42.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Содержит
больше
Железо
+91.1%
Содержит
больше
Фосфор
+26.1%
Содержит
больше
Калий
+39.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.8%
Содержит
больше
Цинк
+73.8%
Содержит
больше
Медь
+68.9%
Содержит
больше
Селен
+82.9%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Марганец
+42.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1793.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.12
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.285
Содержит
больше
Витамин B1
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1793.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.12
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.285
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Жиры
+300.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+139.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.18
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Жиры
+300.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+139.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+293.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+452.3%
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+293.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+452.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.18g |
|
|
| Белки | 28.49g | 28.18g |
|
| Жиры | 2.57g | 10.3g |
|
| Углеводы | 0g | 1.18g |
|
| Калорийность | 145kcal | 218kcal |
|
| Кальций | 6mg | 13mg |
|
| Железо | 2.79mg | 1.46mg |
|
| Магний | 25mg | 26mg |
|
| Фосфор | 251mg | 199mg |
|
| Калий | 362mg | 259mg |
|
| Натрий | 80mg | 95mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 2.79mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.027mg |
|
| Селен | 37.5µg | 20.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 70IU |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.255mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 7.12mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg | 1.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.33µg |
|
| Триптофан | 0.254mg | 0.329mg |
|
| Треонин | 1.25mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 1.486mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 2.384mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.778mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.121mg |
|
| Валин | 1.407mg | 1.397mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.874mg |
|
| Холестерин | 85mg | 102mg |
|
| Насыщенные жиры | 1g | 2.78g |
|
| 0.05g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 3.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 2.43g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
36%
Итоговая оценка минералов
66%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах