Сравнить продукты Chicken thigh и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+13.2%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+64.5%
Содержит
больше
Калий
+87.7%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Цинк
+102.2%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Содержит
больше
Селен
+25.4%
Содержит
больше
Железо
+13.2%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+64.5%
Содержит
больше
Калий
+87.7%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Цинк
+102.2%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Содержит
больше
Селен
+25.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+67.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+81%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+32%
Содержит
больше
Витамин A
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+81%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+32%
Содержит
больше
Витамин A
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.8%
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Содержит
больше
Жиры
+111.7%
Содержит
больше
Углеводы
+827.1%
Содержит
больше
Другое
+13.6%
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Белки
+41.8%
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Содержит
больше
Жиры
+111.7%
Содержит
больше
Углеводы
+827.1%
Содержит
больше
Другое
+13.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+134.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.6%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+134.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 10.64g |
|
|
| Белки | 28.18g | 19.87g |
|
| Жиры | 10.3g | 21.81g |
|
| Углеводы | 1.18g | 10.94g |
|
| Калорийность | 218kcal | 324kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 13mg | 20mg |
|
| Железо | 1.46mg | 1.29mg |
|
| Магний | 26mg | 16mg |
|
| Фосфор | 199mg | 121mg |
|
| Калий | 259mg | 138mg |
|
| Натрий | 95mg | 320mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.06mg |
|
| Селен | 20.5µg | 25.7µg |
|
| Витамин A | 70IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 7.12mg | 5.265mg |
|
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.71mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.25µg |
|
| Триптофан | 0.329mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.795mg |
|
| Изолейцин | 1.486mg | 0.941mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 1.421mg |
|
| Лизин | 2.384mg | 1.474mg |
|
| Метионин | 0.778mg | 0.499mg |
|
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.785mg |
|
| Валин | 1.397mg | 0.953mg |
|
| Гистидин | 0.874mg | 0.547mg |
|
| Холестерин | 102mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.78g | 5.83g |
|
| 0.05g | 0.04g |
|
|
| 0.01g | 0.01g | ||
| 0.03g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 8.96g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 5.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
27%
Итоговая оценка минералов
42%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах