Сравнить продукты Страус и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+217%
Содержит
больше
Магний
+257.1%
Содержит
больше
Фосфор
+412.2%
Содержит
больше
Калий
+258.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+203.1%
Содержит
больше
Медь
+406.7%
Содержит
больше
Селен
+121.9%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+217%
Содержит
больше
Магний
+257.1%
Содержит
больше
Фосфор
+412.2%
Содержит
больше
Калий
+258.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+203.1%
Содержит
больше
Медь
+406.7%
Содержит
больше
Селен
+121.9%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+342.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+276.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+354.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+512.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+342.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+276.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+354.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+512.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+171.3%
Содержит
больше
Жиры
+654.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+504.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.9
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Белки
+171.3%
Содержит
больше
Жиры
+654.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+504.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+892.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.2%
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
1.29 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+892.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.6g | ||
Белки | 28.49g | 10.5g | |
Жиры | 2.57g | 19.4g | |
Углеводы | 0g | 2.6g | |
Калорийность | 145kcal | 230kcal | |
Кальций | 6mg | 10mg | |
Железо | 2.79mg | 0.88mg | |
Магний | 25mg | 7mg | |
Фосфор | 251mg | 49mg | |
Калий | 362mg | 101mg | |
Натрий | 80mg | 879mg | |
Цинк | 4.85mg | 1.6mg | |
Медь | 0.152mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 37.5µg | 16.9µg | |
Витамин E | 0.23mg | 0.22mg | |
Витамин D | 25IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин B1 | 0.232mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.292mg | 0.107mg | |
Витамин B3 | 7.143mg | 1.613mg | |
Витамин B5 | 1.318mg | 0.35mg | |
Витамин B6 | 0.545mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 4µg | |
Витамин B12 | 6.25µg | 1.02µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.254mg | 0.109mg | |
Треонин | 1.25mg | 0.357mg | |
Изолейцин | 1.354mg | 0.557mg | |
Лейцин | 2.315mg | 0.797mg | |
Лизин | 2.516mg | 0.791mg | |
Метионин | 0.796mg | 0.265mg | |
Фенилаланин | 1.176mg | 0.425mg | |
Валин | 1.407mg | 0.573mg | |
Гистидин | 0.716mg | 0.273mg | |
Холестерин | 85mg | 87mg | |
Насыщенные жиры | 1g | 7.125g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 9.628g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.29g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
24%
Итоговая оценка минералов
66%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 799mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.125g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна