Сравнить продукты Суп-бобы и Manhattan Clam Chowder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+20.9%
Содержит
больше
Магний
+137.5%
Содержит
больше
Фосфор
+68.6%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+190%
Содержит
больше
Цинк
+59.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 160
Одинаковое количество вещества Натрий - 417
Одинаковое количество вещества Селен - 6.7
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+20.9%
Содержит
больше
Магний
+137.5%
Содержит
больше
Фосфор
+68.6%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+190%
Содержит
больше
Цинк
+59.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 160
Одинаковое количество вещества Натрий - 417
Одинаковое количество вещества Селен - 6.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B12
+10900%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.77
Содержит
больше
Витамин A
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B12
+10900%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.77
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.9%
Содержит
больше
Жиры
+148.2%
Содержит
больше
Углеводы
+42.3%
Содержит
больше
Другое
+11.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.04
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
Содержит
больше
Белки
+71.9%
Содержит
больше
Жиры
+148.2%
Содержит
больше
Углеводы
+42.3%
Содержит
больше
Другое
+11.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+285.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+680%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.8%
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Насыщенные жиры:
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+285.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+680%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.56g | 6.64g | ||
Белки | 5.19g | 3.02g | |
Жиры | 3.5g | 1.41g | |
Углеводы | 11.16g | 7.84g | |
Калорийность | 95kcal | 56kcal | |
Сахар | 1.67g | ||
Клетчатка | 4.6g | 1.2g | |
Кальций | 32mg | 28mg | |
Железо | 1.33mg | 1.1mg | |
Магний | 19mg | 8mg | |
Фосфор | 59mg | 35mg | |
Калий | 175mg | 160mg | |
Натрий | 400mg | 417mg | |
Цинк | 0.44mg | 0.7mg | |
Медь | 0.16mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.29mg | 0.1mg | |
Селен | 6.9µg | 6.7µg | |
Витамин A | 1626IU | 1340IU | |
Витамин A, RAE | 81µg | 70µg | |
Витамин E | 0.67mg | ||
Витамин C | 1.8mg | 5.1mg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.026mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.77mg | |
Витамин B5 | 0.04mg | 0.1mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | 3.3µg | |
Витамин K | 3.3µg | ||
Холестерин | 9mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 1.37g | 0.88g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.41g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
49%
Итоговая оценка минералов
31%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Manhattan Clam Chowder ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Manhattan Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна