Сравнить продукты Суп-бобы и Plum sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+168.2%
Содержит
меньше
Натрий
-25.7%
Содержит
больше
Цинк
+131.6%
Содержит
больше
Медь
+105.1%
Содержит
больше
Марганец
+154.4%
Содержит
больше
Селен
+1625%
Содержит
больше
Калий
+48%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.43
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+168.2%
Содержит
меньше
Натрий
-25.7%
Содержит
больше
Цинк
+131.6%
Содержит
больше
Медь
+105.1%
Содержит
больше
Марганец
+154.4%
Содержит
больше
Селен
+1625%
Содержит
больше
Калий
+48%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.43
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3681.4%
Содержит
больше
Витамин C
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+56%
Содержит
больше
Витамин A
+3681.4%
Содержит
больше
Витамин C
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+56%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+483.1%
Содержит
больше
Жиры
+236.5%
Содержит
больше
Вода
+46.4%
Содержит
больше
Углеводы
+283.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.55
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Содержит
больше
Белки
+483.1%
Содержит
больше
Жиры
+236.5%
Содержит
больше
Вода
+46.4%
Содержит
больше
Углеводы
+283.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+558.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.8%
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+558.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.56g | 42.11g |
|
|
| Белки | 5.19g | 0.89g |
|
| Жиры | 3.5g | 1.04g |
|
| Углеводы | 11.16g | 42.81g |
|
| Калорийность | 95kcal | 184kcal |
|
| Клетчатка | 4.6g | 0.7g |
|
| Кальций | 32mg | 12mg |
|
| Железо | 1.33mg | 1.43mg |
|
| Магний | 19mg | 12mg |
|
| Фосфор | 59mg | 22mg |
|
| Калий | 175mg | 259mg |
|
| Натрий | 400mg | 538mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.29mg | 0.114mg |
|
| Селен | 6.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 1626IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 81µg | 2µg |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.084mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.014mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.059mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 153g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.24g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.588g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
6%
Итоговая оценка минералов
31%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 151.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Plum sauce ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах