Сравнить продукты Суп-бобы и Wonton soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+540%
Содержит
больше
Железо
+533.3%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+227.8%
Содержит
больше
Калий
+446.9%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Медь
+566.7%
Содержит
больше
Марганец
+752.9%
Содержит
больше
Селен
+527.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 406
Содержит
больше
Кальций
+540%
Содержит
больше
Железо
+533.3%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+227.8%
Содержит
больше
Калий
+446.9%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Медь
+566.7%
Содержит
больше
Марганец
+752.9%
Содержит
больше
Селен
+527.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 406
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+12407.7%
Содержит
больше
Витамин C
+157.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+250%
Содержит
больше
Витамин B6
+52%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 13
Содержит
больше
Витамин A
+12407.7%
Содержит
больше
Витамин C
+157.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+250%
Содержит
больше
Витамин B6
+52%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+149.5%
Содержит
больше
Жиры
+1246.2%
Содержит
больше
Углеводы
+112.6%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Содержит
больше
Вода
+16%
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Содержит
больше
Белки
+149.5%
Содержит
больше
Жиры
+1246.2%
Содержит
больше
Углеводы
+112.6%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Содержит
больше
Вода
+16%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1951.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+449.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Насыщенные жиры:
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1951.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+449.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.56g | 5.05g | ||
Белки | 5.19g | 2.08g | |
Жиры | 3.5g | 0.26g | |
Углеводы | 11.16g | 5.25g | |
Калорийность | 95kcal | 32kcal | |
Крахмал | 4.75g | ||
Сахар | 0.34g | ||
Клетчатка | 4.6g | 0.2g | |
Кальций | 32mg | 5mg | |
Железо | 1.33mg | 0.21mg | |
Магний | 19mg | 3mg | |
Фосфор | 59mg | 18mg | |
Калий | 175mg | 32mg | |
Натрий | 400mg | 406mg | |
Цинк | 0.44mg | 0.12mg | |
Медь | 0.16mg | 0.024mg | |
Марганец | 0.29mg | 0.034mg | |
Селен | 6.9µg | 1.1µg | |
Витамин A | 1626IU | 13IU | |
Витамин A, RAE | 81µg | 1µg | |
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин C | 1.8mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.016mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.58mg | |
Витамин B5 | 0.04mg | 0.14mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.076mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 13µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | 0.09µg | |
Витамин K | 0.9µg | ||
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.081mg | ||
Изолейцин | 0.06mg | ||
Лейцин | 0.12mg | ||
Лизин | 0.062mg | ||
Метионин | 0.03mg | ||
Фенилаланин | 0.07mg | ||
Валин | 0.071mg | ||
Гистидин | 0.039mg | ||
Холестерин | 9mg | 4mg | |
Транс-жиры | 0.001g | ||
Насыщенные жиры | 1.37g | 0.062g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.077g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.071g | |
0.065g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
6%
Итоговая оценка минералов
31%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.308g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wonton soup ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах