Сравнить продукты Суп-бобы и Worcestershire sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
меньше
Натрий
-59.2%
Содержит
больше
Цинк
+131.6%
Содержит
больше
Селен
+1280%
Содержит
больше
Кальций
+234.4%
Содержит
больше
Железо
+298.5%
Содержит
больше
Калий
+357.1%
Содержит
больше
Медь
+25%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 60
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
меньше
Натрий
-59.2%
Содержит
больше
Цинк
+131.6%
Содержит
больше
Селен
+1280%
Содержит
больше
Кальций
+234.4%
Содержит
больше
Железо
+298.5%
Содержит
больше
Калий
+357.1%
Содержит
больше
Медь
+25%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 60
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1958.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.7
Содержит
больше
Витамин A
+1958.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+74.4%
Содержит
больше
Другое
+31.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.54
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+74.4%
Содержит
больше
Другое
+31.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.54
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.56g | 19.46g |
|
|
| Белки | 5.19g | 0g |
|
| Жиры | 3.5g | 0g |
|
| Углеводы | 11.16g | 19.46g |
|
| Калорийность | 95kcal | 78kcal |
|
| Сахар | 10.03g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g | 0g |
|
| Кальций | 32mg | 107mg |
|
| Железо | 1.33mg | 5.3mg |
|
| Магний | 19mg | 13mg |
|
| Фосфор | 59mg | 60mg |
|
| Калий | 175mg | 800mg |
|
| Натрий | 400mg | 980mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.29mg |
|
|
| Селен | 6.9µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 1626IU | 79IU |
|
| Витамин A, RAE | 81µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 13mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.7mg | |
| Витамин B5 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1µg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
10%
Итоговая оценка минералов
31%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Worcestershire sauce ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах