Сравнить продукты Сухофрукт и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+323.1%
Содержит
больше
Железо
+758.1%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+787.5%
Содержит
больше
Калий
+793.8%
Содержит
больше
Цинк
+254.5%
Содержит
больше
Медь
+397.1%
Содержит
больше
Селен
+2100%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Марганец
+114.5%
Содержит
больше
Кальций
+323.1%
Содержит
больше
Железо
+758.1%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+787.5%
Содержит
больше
Калий
+793.8%
Содержит
больше
Цинк
+254.5%
Содержит
больше
Медь
+397.1%
Содержит
больше
Селен
+2100%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Марганец
+114.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+71980%
Содержит
больше
Витамин E
+21550%
Содержит
больше
Витамин B2
+252.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1201%
Содержит
больше
Витамин B5
+821.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+43%
Содержит
больше
Витамин K
+933.3%
Содержит
больше
Витамин C
+4280%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+71980%
Содержит
больше
Витамин E
+21550%
Содержит
больше
Витамин B2
+252.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1201%
Содержит
больше
Витамин B5
+821.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+43%
Содержит
больше
Витамин K
+933.3%
Содержит
больше
Витамин C
+4280%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+841.7%
Содержит
больше
Жиры
+325%
Содержит
больше
Углеводы
+386.7%
Содержит
больше
Другое
+817.9%
Содержит
больше
Вода
+179.6%
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+841.7%
Содержит
больше
Жиры
+325%
Содержит
больше
Углеводы
+386.7%
Содержит
больше
Другое
+817.9%
Содержит
больше
Вода
+179.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+428.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.9%
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
0.074 г
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+428.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+415.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+611.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+227.3%
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+415.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+611.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+227.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.34g | 12.67g |
|
|
| Белки | 3.39g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.51g | 0.12g |
|
| Углеводы | 62.64g | 12.87g |
|
| Калорийность | 241kcal | 53kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 12.47g | 3.81g |
|
| Сахар | 53.44g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 7.3g | 0.2g |
|
| Кальций | 55mg | 13mg |
|
| Железо | 2.66mg | 0.31mg |
|
| Магний | 32mg | 12mg |
|
| Фосфор | 71mg | 8mg |
|
| Калий | 1162mg | 130mg |
|
| Натрий | 10mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.343mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.235mg | 0.504mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 3604IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 180µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4.33mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 1mg | 43.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.199mg |
|
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.056mg |
|
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 18µg |
|
| Витамин K | 3.1µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.016mg |
|
|
| Треонин | 0.073mg |
|
|
| Изолейцин | 0.063mg |
|
|
| Лейцин | 0.105mg |
|
|
| Лизин | 0.083mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.078mg |
|
|
| Гистидин | 0.047mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
18%
Итоговая оценка минералов
44%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухофрукт ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)