Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+643.5%
Содержит
больше
Железо
+20.7%
Содержит
больше
Калий
+23.7%
Содержит
больше
Цинк
+72.1%
Содержит
больше
Марганец
+53.9%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-30.3%
Содержит
больше
Медь
+60.7%
Содержит
больше
Селен
+22.6%
Содержит
больше
Кальций
+643.5%
Содержит
больше
Железо
+20.7%
Содержит
больше
Калий
+23.7%
Содержит
больше
Цинк
+72.1%
Содержит
больше
Марганец
+53.9%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-30.3%
Содержит
больше
Медь
+60.7%
Содержит
больше
Селен
+22.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+31%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+137.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.526
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.189
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+31%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+137.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.526
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.189
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+24%
Содержит
больше
Другое
+53.4%
Содержит
больше
Белки
+31%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.55
Одинаковое количество вещества Вода - 54.94
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Содержит
больше
Жиры
+24%
Содержит
больше
Другое
+53.4%
Содержит
больше
Белки
+31%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.55
Одинаковое количество вещества Вода - 54.94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.1%
Насыщенные жиры:
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.927 г
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+41.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+22.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+213.3%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 16.1
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+41.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+22.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+213.3%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 16.1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.23g | 20.25g |
|
|
| Белки | 10.52g | 13.78g |
|
| Жиры | 10.04g | 8.1g |
|
| Углеводы | 20.43g | 21.55g |
|
| Калорийность | 213kcal | 214kcal |
|
| Крахмал | 15.67g | 16.1g |
|
| Фруктоза | 1.4g | 1.14g |
|
| Сахар | 3.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g |
|
| Кальций | 171mg | 23mg |
|
| Железо | 1.81mg | 1.5mg |
|
| Магний | 20mg | 24mg |
|
| Фосфор | 112mg | 161mg |
|
| Калий | 282mg | 228mg |
|
| Натрий | 575mg | 401mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.354mg | 0.23mg |
|
| Селен | 19.9µg | 24.4µg |
|
| Витамин A | 170IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 22µg |
|
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 7.5mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.295mg |
|
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 4.323mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.526mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.189mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 4.5µg | 10.7µg |
|
| Триптофан | 0.1mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.331mg | 0.5mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.54mg |
|
| Лейцин | 0.752mg | 0.93mg |
|
| Лизин | 0.491mg | 0.83mg |
|
| Метионин | 0.21mg | 0.29mg |
|
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.51mg |
|
| Валин | 0.501mg | 0.59mg |
|
| Гистидин | 0.301mg | 0.38mg |
|
| Холестерин | 27mg | 31mg |
|
| Транс-жиры | 0.119g | 0.514g |
|
| Насыщенные жиры | 3.554g | 1.618g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 2.921g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 3.086g |
|
| 0.048g | 0g |
|
|
| 1.665g | 2.705g |
|
|
| 0.003g |
|
||
| 0.104g | 0.233g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| 0.013g | 0g |
|
|
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
26%
Итоговая оценка минералов
49%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.936g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах