Сравнить продукты Тако и Wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+287%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Цинк
+186.9%
Содержит
больше
Железо
+26.1%
Содержит
больше
Медь
+75.3%
Содержит
больше
Селен
+165.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 161
Одинаковое количество вещества Калий - 228
Одинаковое количество вещества Натрий - 401
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.23
Содержит
больше
Кальций
+287%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Цинк
+186.9%
Содержит
больше
Железо
+26.1%
Содержит
больше
Медь
+75.3%
Содержит
больше
Селен
+165.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 161
Одинаковое количество вещества Калий - 228
Одинаковое количество вещества Натрий - 401
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+181.8%
Содержит
больше
Витамин K
+43%
Содержит
больше
Витамин B1
+490%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+110%
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+181.8%
Содержит
больше
Витамин K
+43%
Содержит
больше
Витамин B1
+490%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+110%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+56.8%
Содержит
больше
Белки
+55.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.55
Одинаковое количество вещества Вода - 54.94
Одинаковое количество вещества Другое - 1.63
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Содержит
больше
Жиры
+56.8%
Содержит
больше
Белки
+55.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.55
Одинаковое количество вещества Вода - 54.94
Одинаковое количество вещества Другое - 1.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.086
Насыщенные жиры:
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
3.042 г
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.086
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+335%
Содержит
больше
Фруктоза
+280%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 16.1
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+335%
Содержит
больше
Фруктоза
+280%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 16.1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.95g | 20.25g |
|
|
| Белки | 8.86g | 13.78g |
|
| Жиры | 12.7g | 8.1g |
|
| Углеводы | 19.85g | 21.55g |
|
| Калорийность | 226kcal | 214kcal |
|
| Крахмал | 14.78g | 16.1g |
|
| Фруктоза | 0.3g | 1.14g |
|
| Сахар | 0.9g |
|
|
| Клетчатка | 3.9g | 1.3g |
|
| Кальций | 89mg | 23mg |
|
| Железо | 1.19mg | 1.5mg |
|
| Магний | 32mg | 24mg |
|
| Фосфор | 178mg | 161mg |
|
| Калий | 209mg | 228mg |
|
| Натрий | 397mg | 401mg |
|
| Цинк | 1.75mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.23mg |
|
| Селен | 9.2µg | 24.4µg |
|
| Витамин A | 131IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.295mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 1.65mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.189mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 15.3µg | 10.7µg |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Холестерин | 28mg | 31mg |
|
| Транс-жиры | 0.467g | 0.514g |
|
| Насыщенные жиры | 4.384g | 1.618g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 2.921g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 3.086g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 2.708g | 2.705g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| 0.166g | 0.233g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.011g | 0g |
|
|
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
40%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.766g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's chicken sandwich ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах