Сравнить продукты Тако и Wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+709.1%
Содержит
больше
Железо
+91.9%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+186.9%
Содержит
больше
Медь
+26.2%
Содержит
больше
Марганец
+31.1%
Содержит
больше
Фосфор
+52.2%
Содержит
больше
Калий
+19.6%
Содержит
больше
Селен
+171.7%
Содержит
больше
Кальций
+709.1%
Содержит
больше
Железо
+91.9%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+186.9%
Содержит
больше
Медь
+26.2%
Содержит
больше
Марганец
+31.1%
Содержит
больше
Фосфор
+52.2%
Содержит
больше
Калий
+19.6%
Содержит
больше
Селен
+171.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+181.8%
Содержит
больше
Витамин K
+91.3%
Содержит
больше
Витамин C
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+58%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+181.8%
Содержит
больше
Витамин K
+91.3%
Содержит
больше
Витамин C
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+58%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+38.7%
Содержит
больше
Вода
+29.2%
Содержит
больше
Белки
+85.8%
Содержит
больше
Жиры
+77.6%
Содержит
больше
Другое
+61.1%
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Содержит
больше
Углеводы
+38.7%
Содержит
больше
Вода
+29.2%
Содержит
больше
Белки
+85.8%
Содержит
больше
Жиры
+77.6%
Содержит
больше
Другое
+61.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.787
Насыщенные жиры:
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
3.042 г
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.787
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.95g | 14.31g |
|
|
| Белки | 8.86g | 16.46g |
|
| Жиры | 12.7g | 22.55g |
|
| Углеводы | 19.85g | 14.31g |
|
| Калорийность | 226kcal | 326kcal |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g | 0g |
|
| Сахар | 0.9g | 0.08g |
|
| Клетчатка | 3.9g |
|
|
| Кальций | 89mg | 11mg |
|
| Железо | 1.19mg | 0.62mg |
|
| Магний | 32mg | 22mg |
|
| Фосфор | 178mg | 271mg |
|
| Калий | 209mg | 250mg |
|
| Натрий | 397mg | 708mg |
|
| Цинк | 1.75mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.061mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.19mg |
|
| Селен | 9.2µg | 25µg |
|
| Витамин A | 131IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 1.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 1.65mg | 6.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.254mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 15.3µg | 8µg |
|
| Холестерин | 28mg | 50mg |
|
| Транс-жиры | 0.467g | 0.161g |
|
| Насыщенные жиры | 4.384g | 4.787g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.005g | 0.002g |
|
|
| 0.006g | 0.006g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 6.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 10.117g |
|
| 0.004g | 0.017g |
|
|
| 2.708g | 9.042g |
|
|
| 0.002g | 0.044g |
|
|
| 0.166g | 0.765g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.011g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
28%
Итоговая оценка минералов
40%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.403g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's Spicy Chicken Nuggets ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах