Сравнить продукты Текс-мекс и Chicken McNuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+781.8%
Содержит
больше
Железо
+29.2%
Содержит
меньше
Натрий
-32%
Содержит
больше
Цинк
+130.5%
Содержит
больше
Медь
+130.6%
Содержит
больше
Марганец
+19.3%
Содержит
больше
Фосфор
+277.8%
Содержит
больше
Калий
+20%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
больше
Кальций
+781.8%
Содержит
больше
Железо
+29.2%
Содержит
меньше
Натрий
-32%
Содержит
больше
Цинк
+130.5%
Содержит
больше
Медь
+130.6%
Содержит
больше
Марганец
+19.3%
Содержит
больше
Фосфор
+277.8%
Содержит
больше
Калий
+20%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+496.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+496.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+53.5%
Содержит
больше
Белки
+136.4%
Содержит
больше
Жиры
+165.5%
Содержит
больше
Углеводы
+26.7%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Вода
+53.5%
Содержит
больше
Белки
+136.4%
Содержит
больше
Жиры
+165.5%
Содержит
больше
Углеводы
+26.7%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+212.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+535.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.261
Насыщенные жиры:
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.883 г
Насыщенные жиры:
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
5.61 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+212.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+535.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.261
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.91g | 15.09g |
|
|
| Белки | 6.68g | 15.79g |
|
| Жиры | 7.46g | 19.81g |
|
| Углеводы | 11.91g | 15.09g |
|
| Калорийность | 141kcal | 302kcal |
|
| Сахар | 0.08g |
|
|
| Кальций | 97mg | 11mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.89mg |
|
| Магний | 26mg | 24mg |
|
| Фосфор | 72mg | 272mg |
|
| Калий | 210mg | 252mg |
|
| Натрий | 385mg | 566mg |
|
| Цинк | 1.36mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.14mg |
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин A | 297IU |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 1.24mg | 7.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.88mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.398mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.33µg |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.254mg |
|
|
| Изолейцин | 0.311mg |
|
|
| Лейцин | 0.549mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.343mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Холестерин | 22mg | 44mg |
|
| Транс-жиры | 0.114g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.446g | 3.261g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 8.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 5.61g |
|
| 0.014g |
|
||
| 5.105g |
|
||
| 0.025g |
|
||
| 0.296g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
33%
Итоговая оценка минералов
30%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.185g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах