Сравнить продукты Текс-мекс и McDonald's Cheeseburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-38.5%
Содержит
больше
Медь
+16.5%
Содержит
больше
Кальций
+72.2%
Содержит
больше
Железо
+104.3%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Содержит
больше
Цинк
+40.4%
Содержит
больше
Марганец
+37.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-38.5%
Содержит
больше
Медь
+16.5%
Содержит
больше
Кальций
+72.2%
Содержит
больше
Железо
+104.3%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Содержит
больше
Цинк
+40.4%
Содержит
больше
Марганец
+37.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+22.2%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+346%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+224.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+168.8%
Содержит
больше
Витамин A
+22.2%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+346%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+224.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+168.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+60.8%
Содержит
больше
Белки
+94.2%
Содержит
больше
Жиры
+58%
Содержит
больше
Углеводы
+133.5%
Содержит
больше
Другое
+51.9%
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Содержит
больше
Вода
+60.8%
Содержит
больше
Белки
+94.2%
Содержит
больше
Жиры
+58%
Содержит
больше
Углеводы
+133.5%
Содержит
больше
Другое
+51.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.3%
Насыщенные жиры:
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.883 г
Насыщенные жиры:
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
0.355 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.91g | 26.71g |
|
|
| Белки | 6.68g | 12.97g |
|
| Жиры | 7.46g | 11.79g |
|
| Углеводы | 11.91g | 27.81g |
|
| Калорийность | 141kcal | 263kcal |
|
| Фруктоза | 2.59g |
|
|
| Сахар | 6.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Кальций | 97mg | 167mg |
|
| Железо | 1.15mg | 2.35mg |
|
| Магний | 26mg | 20mg |
|
| Фосфор | 72mg | 140mg |
|
| Калий | 210mg | 200mg |
|
| Натрий | 385mg | 626mg |
|
| Цинк | 1.36mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.23mg |
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин A | 297IU | 243IU |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.223mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 1.24mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 0.68mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 59µg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.86µg |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.254mg |
|
|
| Изолейцин | 0.311mg |
|
|
| Лейцин | 0.549mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.343mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Холестерин | 22mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.647g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.446g | 4.435g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 3.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.355g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
30%
Итоговая оценка минералов
30%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.989g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах