Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Тефтели
  5. Compare
  6. Тефтели vs. Bison meat

Сравнить продукты Тефтели и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Тефтели
Тефтели
5
:
5
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Магний +19.2%
Содержит больше Фосфор +14.4%
Содержит больше Медь +15%
Содержит больше Марганец +3425%
Содержит больше Железо +93.2%
Содержит больше Калий +22%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +121.7%
Содержит больше Селен +132%
Тефтели
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 67% 23% 103% 27% 87% 46% 41% 37% 84%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Магний +19.2%
Содержит больше Фосфор +14.4%
Содержит больше Медь +15%
Содержит больше Марганец +3425%
Содержит больше Железо +93.2%
Содержит больше Калий +22%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +121.7%
Содержит больше Селен +132%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Тефтели
Тефтели
7
:
4
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +16.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +36%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин K +530.8%
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +19.4%
Содержит больше Витамин B6 +98%
Содержит больше Витамин B12 +186%
Тефтели
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 9% 3% 0% 34% 54% 59% 56% 47% 27% 126% 21%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +16.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +36%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин K +530.8%
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +19.4%
Содержит больше Витамин B6 +98%
Содержит больше Витамин B12 +186%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Тефтели
Тефтели
2
:
3
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Жиры +817.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +97.5%
Содержит больше Вода +24%
Содержит больше Другое +56.6%
Тефтели
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Жиры +817.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +97.5%
Содержит больше Вода +24%
Содержит больше Другое +56.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Тефтели
Тефтели
2
:
1
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +867.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1294.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.1%
Тефтели
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: 3.346 г
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +867.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1294.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тефтели Bison meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Bison meat Мнение
5.76g 0g Тефтели
Белки 14.4g 28.44g Bison meat
Жиры 22.21g 2.42g Тефтели
Углеводы 8.06g 0g Тефтели
Калорийность 286kcal 143kcal Тефтели
Крахмал 2.25g Тефтели
Фруктоза 0.21g Тефтели
Сахар 3.47g 0g Bison meat
Клетчатка 2.3g 0g Тефтели
Кальций 80mg 8mg Тефтели
Железо 1.77mg 3.42mg Bison meat
Магний 31mg 26mg Тефтели
Фосфор 239mg 209mg Тефтели
Калий 296mg 361mg Bison meat
Натрий 666mg 57mg Bison meat
Цинк 1.66mg 3.68mg Bison meat
Медь 0.123mg 0.107mg Тефтели
Марганец 0.282mg 0.008mg Тефтели
Селен 15.3µg 35.5µg Bison meat
Витамин A 73IU 0IU Тефтели
Витамин A, RAE 22µg 0µg Тефтели
Витамин E 0.42mg 0.36mg Тефтели
Витамин D 2IU 0IU Тефтели
Витамин D 0.1µg 0µg Тефтели
Витамин B1 0.136mg 0.1mg Тефтели
Витамин B2 0.23mg 0.27mg Bison meat
Витамин B3 3.108mg 3.71mg Bison meat
Витамин B5 0.924mg Тефтели
Витамин B6 0.202mg 0.4mg Bison meat
Витамин B9, общий 36µg 8µg Тефтели
Витамин B12 1µg 2.86µg Bison meat
Витамин K 8.2µg 1.3µg Тефтели
Треонин 1.171mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg Bison meat
Лейцин 2.21mg Bison meat
Лизин 2.219mg Bison meat
Метионин 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg Bison meat
Валин 1.287mg Bison meat
Гистидин 0.754mg Bison meat
Холестерин 66mg 82mg Тефтели
Транс-жиры 0.577g Bison meat
Насыщенные жиры 7.627g 0.91g Bison meat
0.004g 0g Тефтели
0.005g 0g Тефтели
0.013g 0g Тефтели
Мононенасыщенные жиры 9.188g 0.95g Тефтели
Полиненасыщенные жиры 3.346g 0.24g Тефтели
0.07g Тефтели
2.815g Тефтели
0.005g Тефтели
0.163g Тефтели
0.012g Тефтели
0.022g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тефтели Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус
Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Тефтели
52%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
53%
Тефтели
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 609mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.717g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.