Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Тефтели
  5. Compare
  6. Тефтели vs. Caribou meat

Сравнить продукты Тефтели и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Тефтели
Тефтели
5
:
5
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Кальций +263.6%
Содержит больше Магний +14.8%
Содержит больше Марганец +224.1%
Содержит больше Селен +12.5%
Содержит больше Железо +248.6%
Содержит меньше Натрий -91%
Содержит больше Цинк +216.9%
Содержит больше Медь +113.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 233
Одинаковое количество вещества Калий - 310
Тефтели
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 67% 23% 103% 27% 87% 46% 41% 37% 84%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Содержит больше Кальций +263.6%
Содержит больше Магний +14.8%
Содержит больше Марганец +224.1%
Содержит больше Селен +12.5%
Содержит больше Железо +248.6%
Содержит меньше Натрий -91%
Содержит больше Цинк +216.9%
Содержит больше Медь +113.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 233
Одинаковое количество вещества Калий - 310

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Тефтели
Тефтели
5
:
7
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +620%
Содержит больше Витамин K +485.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +83.8%
Содержит больше Витамин B2 +291.3%
Содержит больше Витамин B3 +86.3%
Содержит больше Витамин B5 +190%
Содержит больше Витамин B6 +58.4%
Содержит больше Витамин B12 +564%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.4
Тефтели
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 9% 3% 0% 34% 54% 59% 56% 47% 27% 126% 21%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +620%
Содержит больше Витамин K +485.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +83.8%
Содержит больше Витамин B2 +291.3%
Содержит больше Витамин B3 +86.3%
Содержит больше Витамин B5 +190%
Содержит больше Витамин B6 +58.4%
Содержит больше Витамин B12 +564%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Тефтели
Тефтели
2
:
3
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Жиры +402.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +106.7%
Содержит больше Вода +16.3%
Содержит больше Другое +103.6%
Тефтели
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше Жиры +402.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +106.7%
Содержит больше Вода +16.3%
Содержит больше Другое +103.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Тефтели
Тефтели
2
:
1
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +590.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +439.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.7%
Тефтели
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: 3.346 г
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +590.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +439.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тефтели Caribou meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Caribou meat Мнение
5.76g 0g Тефтели
Белки 14.4g 29.77g Caribou meat
Жиры 22.21g 4.42g Тефтели
Углеводы 8.06g 0g Тефтели
Калорийность 286kcal 167kcal Тефтели
Крахмал 2.25g Тефтели
Фруктоза 0.21g Тефтели
Сахар 3.47g 0g Caribou meat
Клетчатка 2.3g 0g Тефтели
Кальций 80mg 22mg Тефтели
Железо 1.77mg 6.17mg Caribou meat
Магний 31mg 27mg Тефтели
Фосфор 239mg 233mg Тефтели
Калий 296mg 310mg Caribou meat
Натрий 666mg 60mg Caribou meat
Цинк 1.66mg 5.26mg Caribou meat
Медь 0.123mg 0.263mg Caribou meat
Марганец 0.282mg 0.087mg Тефтели
Селен 15.3µg 13.6µg Тефтели
Витамин A 73IU 0IU Тефтели
Витамин A, RAE 22µg 0µg Тефтели
Витамин E 0.42mg 0.4mg Тефтели
Витамин D 2IU 0IU Тефтели
Витамин D 0.1µg 0µg Тефтели
Витамин C 0mg 3mg Caribou meat
Витамин B1 0.136mg 0.25mg Caribou meat
Витамин B2 0.23mg 0.9mg Caribou meat
Витамин B3 3.108mg 5.79mg Caribou meat
Витамин B5 0.924mg 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.202mg 0.32mg Caribou meat
Витамин B9, общий 36µg 5µg Тефтели
Витамин B12 1µg 6.64µg Caribou meat
Витамин K 8.2µg 1.4µg Тефтели
Триптофан 0.458mg Caribou meat
Треонин 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg Caribou meat
Лизин 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.665mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg Caribou meat
Валин 1.399mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg Caribou meat
Холестерин 66mg 109mg Тефтели
Транс-жиры 0.577g Caribou meat
Насыщенные жиры 7.627g 1.7g Caribou meat
0.004g 0.06g Caribou meat
0.005g 0g Тефтели
0.013g 0.03g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 9.188g 1.33g Тефтели
Полиненасыщенные жиры 3.346g 0.62g Тефтели
0.07g Тефтели
2.815g Тефтели
0.005g Тефтели
0.163g Тефтели
0.012g Тефтели
0.022g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тефтели Caribou meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус
Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Тефтели
122%
Caribou meat
Итоговая оценка минералов
53%
Тефтели
71%
Caribou meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.927g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.