Сравнить продукты Тефтели и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+627.3%
Содержит
больше
Железо
+129.9%
Содержит
больше
Магний
+121.4%
Содержит
больше
Фосфор
+71.9%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+683.3%
Содержит
больше
Селен
+20.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Содержит
больше
Кальций
+627.3%
Содержит
больше
Железо
+129.9%
Содержит
больше
Магний
+121.4%
Содержит
больше
Фосфор
+71.9%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+683.3%
Содержит
больше
Селен
+20.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Содержит
больше
Витамин K
+2633.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.93
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Содержит
больше
Витамин K
+2633.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.93
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1004.1%
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+110.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.3
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1004.1%
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+110.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.732
Насыщенные жиры:
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
3.346 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.732
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.76g | 0.73g |
|
|
| Белки | 14.4g | 15.3g |
|
| Жиры | 22.21g | 19.87g |
|
| Углеводы | 8.06g | 0.73g |
|
| Калорийность | 286kcal | 247kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 3.47g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Кальций | 80mg | 11mg |
|
| Железо | 1.77mg | 0.77mg |
|
| Магний | 31mg | 14mg |
|
| Фосфор | 239mg | 139mg |
|
| Калий | 296mg | 281mg |
|
| Натрий | 666mg | 907mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.123mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.282mg | 0.036mg |
|
| Селен | 15.3µg | 12.7µg |
|
| Витамин A | 73IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 2IU | 56IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.149mg |
|
|
| Треонин | 0.641mg |
|
|
| Изолейцин | 0.663mg |
|
|
| Лейцин | 1.168mg |
|
|
| Лизин | 1.204mg |
|
|
| Метионин | 0.412mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.585mg |
|
|
| Валин | 0.737mg |
|
|
| Гистидин | 0.482mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 6.839g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.013g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 2.107g |
|
| 0.07g |
|
||
| 2.815g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
43%
Итоговая оценка минералов
53%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.788g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах